Kopuyorum, kooooptum: Yeniden başlamak için motivasyon
Düzenim yok, bir süredir hesabım, kitabım yok. O gün nasıl olacağımı, nereden nereye sürükleneceğimi, ne zaman spor yapıp, ne zaman,…
Mindfulness ile başarıyı yakalama yolları
Son zamanlarda revaçta olan “mindfulness” (farkındalık), kökenini Budist meditasyon yöntemlerinden alan bir tür bilinç durumu olarak tanımlanabilir ve aslında, meditasyon…
Ezgi Okur ve Görken Kızılçağlayan’ın markası: Tırtıl Design
Sade duruşunun ötesinde sempatik çizgileri ile sizi yakalayan bu tasarımlar, duygu ve içgüdüden ilham alıyor. Mütevazi ve bir o kadar…
İlişkide yaşanan tartışmaları yapıcı ve olgun şekilde yönetebilmenin 5 yolu
Bir çok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde tartışabilmek ve tartışmada sınırları koruyabilmek geliştirilmesi gereken bir beceri. Çiftler, iletişimsizlik ve…
Balayında bisikletle 4 yıl dünya turu
Nisan 2014’te Fransa’dan çıktığımız yolumuzda şimdiye kadar 13 ülke gezdik. Şu anda Türkiye’den geçiyoruz. Esas macera bundan sonra başlıyor. Gerekli…
Modunuzu dengeleyen besinler
Mor papatyalar var şu an tam görüş alanımın içerisinde. Mor rengin anlamını biliyor musunuz? Antik Roma’dan beri krallık ve hükümdarlık…
Doğru yönetici seçiminin önemi
Bir zamanlar ormanlar ülkesinde her şey çok güzelken, ormanlar kralı hastalanmış ve ardından müthiş bir kargaşa başlamış. Herkes kral hasta…
Merakla beklenen Durex akıllı telefon uygulaması yayında
“Durex Connect” uygulaması ile telefonlar birlikte uyuyor. Böylece çiftler de… Yapılan bir araştırmada çiftlerin %40’ının cinsel ilişki sırasında telefonlarına yanıt verdiğini…
Mercedes-Benz Fashion Week’te öne çıkan koleksiyonlar
16-20 Mart tarihlerinde gerçekleştirilen Mercedes-Benz Moda Haftası'nda 2015 sonbaharının modası, göz alıcı defileler ve yeni koleksiyonlarla sunuldu. Dikkat çeken koleksiyonlardan bazı genç tasarımcıların…
Uygun fiyata otel bulabilmeniz için ipuçları
Uygun uçak bileti için öneriler o kadar yayıldı ki, artık bir işe yaramıyorlar. Bir süredir hangi günler uçak bileti bakılıp…
Hatıralarımızı DNA aracılığıyla gelecek nesillere aktarmanın yolu
Atlanta Emory Üniversitesi Tıp Bölümü, DNA’mızdaki kimyasal değişiklikler sayesinde, bazı bilgileri biyolojik olarak kalıtsal hale getirmemizin mümkün olduğunu gösterdi. Fareler…
Fitness motivasyonunuzu canlı tutmanız için bilimsel yöntemler
Egzersiz alışkanlığı edinmek, sağlıklı yaşam ilkelerini yerine getirmek ve istediğiniz estetik görüntüyü elde etmek için her zaman aynı ölçüde motivasyon…