Kore wellnessının dört temel yapı taşını keşfedin
Güney Koreli kadınların parlak ve oldukça sağlıklı görünen ciltleri uzun yıllardır konuşuluyor. Pek çok insan, bu kadınların güzellik sırlarını uygulayarak…
Otizm, kız çocuklarında neden daha geç teşhis ediliyor?
Otizm spektrum bozukluğu (OSB), erken çocukluk döneminde başlayan ve bireyin sosyal etkileşim, iletişim ve tekrarlayıcı davranışlarını etkileyen nörogelişimsel bir durum.…
Balneoterapi nedir, hangi sağlık durumları için uygulanır?
Yoğun iş temposunun ve günlük hayat koşuşturmacasının neden olduğu fiziksel yorgunluk, hem bedenimizde hem de zihnimizde derin izler bırakabiliyor. Doğadan…
Başkaları için kendinizi feda etmeyi bıraktığınızda neler değişir?
Başkalarını mutlu etmek için kendi isteklerinden, zamanından ve hatta ruhsal sağlığından fedakarlık eden insanların ortak noktası, zamanla kendilerini tükenmiş, değersiz…
İnsanın kurtuluşu kendi zihnine uyanmasıdır
Zihin, farkına varılana kadar bir hapishane ya da ipleri elinde tutan bir kuklacı gibidir, siz de kuklası… Buna mindfulnessta tepkisellik…
Ders çalışırken farkında olmadığın 10 hata
Başarıya giden yolda düzenli ders çalışmak önemli olsa da, farkında olmadan yapılan hatalar verimi düşürebilir. İşte ders çalışırken farkında olmadan…
Travmatik olaylar sonrası yıldönümü tepkisi: Nedenleri ve başa çıkma yolları
Travmatik olaylar insanların hayatında derin izler bırakabilir. Bu tür olayların yıldönümleri yaklaştığında, bireyler bilinçli ya da bilinçsiz şekilde geçmişte yaşadıkları…
Zaman, her acının ilacı mıdır?
Hepimiz, hayatımızda en az bir kez şu cümleyi duymuşuzdur: “Zaman, her şeyin ilacı.” Öyle midir, gerçekten? Zaman iyileştirir mi bizi,…
Beden ve travma arasındaki ilişki nedir, travmatik bedenler nasıl rahatlatılır?
Kendinizi fiziksel açıdan iyi hissettiğiniz ama aynı seviyede zihinsel iyiliğe ulaşamadığınız veya tam tersinin geçerli olduğu zamanlara bütünsel bir bakış…
Carnivore Diyeti nedir, nasıl yapılır, faydaları ve zararları nelerdir?
Sağlıklı yaşama ve fit görünüme sahip olmak için beslenme alışkanlıklarını değiştirmek karşımıza yeni çıkan bir fikir değil. Bu yüzden her…
Aslan Dolunayı: Değişimlere hazır mısınız?
Dolunay 12 Şubat saat 16:54’te Aslan burcunun 24. derecesinde 1/7 aksında gerçekleşiyor. Yükselenin de Aslan burcunda olması, her türlü ikili…
İş mülakatlarından gelen olumsuz sonuçları nasıl avantaja çevirebilirsiniz?
Yaptığınız iş mülakatları olumsuz dönüşlerle sonuçlandığı zaman öz güveniniz hasar alıyor olabilir. Her ne kadar olumsuz sonuçlar üzülmenize ve hayal…