Meditasyon beynimizi nasıl yeniden şekillendirebiliyor? – Video
Yoga ve meditasyonun ruhsal olarak olumlu etkilerinden pek çok yazımızda bahsetmiştik. İçsel olarak iyi hissettirmesinin yanında, bedensel ve zihinsel olarak…
Tarihinden felsefesine detaylı bir bakış: Paleo diyeti nedir ve nasıl yapılır?
Çığ gibi büyüyen diyet akımlarından birisini bu hafta sizin için tüm ayrıntılarıyla yazdım. Sosyal platformlarda ve paylaşım sitelerinde arama sıralamasında…
Sezonun göze çarpan trendlerinden renkli takım elbiseler
Resort 16 defileleri tamamlandı ve yine nur topu gibi yeni trendlerimiz oldu. Benim en hoşuma giden, fosforlu denebilecek renklerde ceket ve pantolon takımları.…
Hep geç kalanların bir yere erkenden varmamak için öne sürdüğü 4 sebep
İşte, okulda, arkadaşlarınızla ya da sevgilinizle buluştuğunuzda şu cümle size tanıdık geliyor olabilir: “Kusura bakmayın, geç kaldım.” İstanbul gibi trafiğiyle…
Ofis için 3 stil önerisi: Dantel zarafeti, parlaklık enerjisi ve tek renk asaleti
Her sabah uyandığımız gibi, belki de en önemli düşüncemiz ‘’bugün ne giysem?’’ işte bu yazıda hep birlikte bu yaz ofislerimize giderken…
Büyük dostluklar iyi beslenmeli!
Evimizi ya da iş yerimizi sevgiyle dolduran ve bize huzur veren dostlarımız, yaşadığımız yerlerin ayrılmaz bir parçası olmuştur. Kimi zaman yalnızlığınıza ortak olan…
Hatalarımızdan ders çıkarmamız ve değişmemiz mümkün mü?
Herhangi bir ilişkide hatalı olduğunuz zamanlar vardır. İş yerinde bir meslektaşınıza fırça çeker, sevgilinizi terslersiniz. Bencil davranışlar sergilersiniz. Ancak ilişkinizi…
21 günlük olumlu zihin diyeti
Geçenlerde izlediğim George Clooney’in oynadığı “Tomorrowland-Yarının Dünyası” filmi, çok eskiden bildiğim güzel bir Kızılderili hikayesini hatırlattı. İhtiyar Kızılderili torununa hayat…
Sağlıklı kiraz reçeli tarifi
Bu hafta sizlere sağlıklı kiraz reçeli tarifi vereceğim. Şu anda tam kiraz mevsimi. Tarifte şeker miktarını olabilecek en az seviyede…
Temkinli olmakla kontrolü sağlamak ne kadar mümkün?
Geleceği kontrol etmek ve karşımıza planlamadığımız bir şey çıkmasını önlemek için türlü türlü planlar yapsak da, ön göremeyeceğimiz, beklediğimiz gibi gitmeyecek…
Doğal malzemelerle yapabileceğiniz 5 güzellik ürünü
Siz de kozmetiklerin tehlikeli içeriklerinden haberdar olup, doğaya ve dolayısıyla bizlere verdikleri zararın farkında olanlardan mısınız? Çoğunun yapılış aşamasında hayvanlar…
Balkanlar turu: Bulgaristan’ın antik kıyı kenti Nessebar
Seyahatlerle olan bağım malum. Seviyorum gitmeleri. Bazen gideceğim yerleri merak ettiğimden, bazense sırf yaşadığım yeri özleme isteğimden. Gittiğim yerlerde deniz…