Egzersiz yaparken fazla esnek olmak zararlı mıdır?
Geçtiğimiz günlerde esneklik üzerine yaptığımız bir sohbet üzerine, esnekliğin iyi bir şey mi yoksa kötü bir şey mi olduğuna dair…
O bir kahraman: Kanser tedavisi gören çocuklara bağışlamak için saçlarını uzattı
ABD'nin Florida eyaletinde yaşayan Christian McPhilamy isimli bir erkek çocuk, yakın zamanda herkese örnek olacak bir bağış yaptı.
Olduğun gibi güzelsin: Bedeninizi olduğu gibi kabul etmenin kişisel gelişiminize katkıları
Siz de aynaya baktığında vücudundaki güzel bölgelere odaklanmaktan ve mutlu olmaktan çok fazlalıklarından şikayet edenlerden olabilirsiniz. Uzun ve ince bacaklı…
Brugges’e gidip de yapmadan dönülmemesi gereken şeyler
Hem damağınıza hem gözünüze hitap eden romantik, küçük bir şehirdesiniz. Çikolata kokan sokaklar, yüzlerce çeşit bira, kanalların kenarına dizilmiş Ortaçağ evleri…
Selfie’ler erkeklerde narsisistik veya psikopatik kişilik eğilimi göstergesi olabilir
Ohio Universitesi'nden Jesse Fox ve Margaret C. Rooney tarafından yapılan ve Personality and Individual Differences dergisinde sonuçları yayımlanan bir araştırmaya…
Hindistan’ın en önemli Ayurveda merkezine seyahat
Hindistan’ın Bombay kentine giden uçakta oturmuş telefonumdaki notları karıştırıyordum. Zaman zaman ilgimi çeken makaleleri, haberleri, üzerinde düşündüğüm ve araştırma yaptığım konulardaki…
Yalnızların düğün sezonunu en az hasarla atlatmalarına yardımcı olacak öneriler
Özellikle yirmili yaşlarınızın sonundaysanız şimdiden tüm hafta sonu planlarınız yakın arkadaşlarınızın üst üste gelen düğün davetleriyle dolmuş taşmış olabilir. Hatta…
Sezonun en trend espadril modelleri – Hangisi, nerede giyilir?
Espadriller hayatımızda hep vardı ancak son iki yıldır yükselişteler. Artık her marka, yaz koleksiyonuna mutlaka espadril ekliyor. Deri, süet, çizgili,…
Yamaç paraşütü eğitimi hakkında bilinmesi gerekenler
Her Türk gencinin hayatında yapmak istediği iki sıra dışı spordan birisidir yamaç paraşütü... Bir diğeri de serbest paraşüt ama onu…
Daha fazla yiyerek kilo vermek hayal mi?
Uyurken, kanepede uzanmış boş zamanın tadını çıkarırken ya da sosyal medyada gündemi takip etmeye çalışırken daha hızlı çalışan bir metabolizma istemez…
Mutluluğun formülü: Ailecek çıkılan tatiller
Tatile çıkmak, günlük hayatın koşuşturmasından kaçış ve dinlenme demek. Görünüşe göre ailecek çıkılan tatiller bu sebeple çok daha önemli. Üstelik…
Uyumadan önce ekrana bakmak tahmin edilenden daha zararlı
Uyumadan önce ekrana bakmanın zararlarıyla ilgili şimdiye kadar çok şey söylendi. Bunların en önemlileri uyumadan önce ekrana bakmanın uyku kalitenizi…