İnsanlığımızın karanlık yeri, neden en büyük gücümüz olmasın?
Geçen gün ciddi sonuçlar doğurabilecek bir trafik kazası atlattım! Öyle ya her şey, hep bir an... Kulağımda Sadhguru'nun mantrasını dinlerken…
Aile bireyleri kavga edince köpekler ne yapıyorlar?
Bir karı koca mutfakta hararetli şekilde tartışıyorlar. Bunun tartışmayı izleyen çocuklar üzerinde duygusal bir etkisinin olacağı bir gerçek. Geçmişte aile…
Beynin saklı adası: İnsula ile kronik ağrıyı yönetmek
Ağrı, yalnızca fiziksel bir uyarana verilen yanıt değil, aynı zamanda bireyin geçmiş deneyimleri, duygusal durumu ve bilişsel süreçleriyle şekillenen karmaşık…
Bedeni ve zihni yenileyen derin dinlenme: NSDR nedir?
Son dönemde sıkça duyduğumuz “Uykusuz Derin Dinlenme” (Non-Sleep Deep Rest-NSDR) kavramı, özellikle yoğun hayat temposunda yorgunluğu hafifletmek ve zihni sakinleştirmek…
Haftalık burç yorumları: 17-23 Şubat
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Birileri var içimde, kim bilmiyorum
Vücudumuzda her sistem birbiriyle bağlantılı olarak işler. Bir yerde başlayan olumlu veya olumsuz etki başka bir bölüm üzerinde etki yaratabilir.…
Solist Ne Diyor?
Geçtiğimiz sezon Kadıköy Emek Sahnesi’nde Uyumsuz Tiyatro yapımı çok güzel bir oyun izledim ama yoğun tempodan dolayı metni hem uyarlayan…
Parental FOMO: Çocuk sahibi olmak vs. olmamak
Günümüzde, sosyal medyanın yaygın kullanımıyla birlikte ebeveynlik deneyimi, eskisinden çok daha fazla paylaşılır halde ve haliyle ebeveynlik pratikleri çok daha…
Eskişehir’de görülmesi gereken 10 yer
Eskişehir, modern şehir yaşamıyla tarihi dokuyu harmanlayan, Türkiye’nin en yaşanabilir şehirlerinden biri. Hem öğrenci kenti olması hem de kültürel ve…
In Pursuit of Wellness Serisi 12: Bir iyileşme yolculuğu
Wellness dünyasının öncülerinden Global Wellness Institute’un paylaştığı In Pursuit of Wellness Serisi, bireylerin ve toplulukların iyi oluşa dair farklı yollarını…
2025’in öne çıkan lüks seyahat trendleri
Lüks seyahat, 2025’te sadece konforu çağrıştıran bir eylem olmaktan çıkarak bilinçli deneyimler içeren bir yaşam sanatı haline geliyor. Bu yıl,…
Sağlık ve eğlencenin güç birliği: Welltainment nedir?
Markalar ve şirketler, 2025’te iletişim stratejilerini değiştirerek halihazırda var olan müşterilerine ve potansiyel müşterilere ulaşmayı hedefliyorlar. Bu değişiklik, welltainment yaklaşımını…