Öğleden sonra gelen yorgunluk hissine karşı ‘soğuk terapi’
Bu hissi çoğu insan bilir... Eğer siz de sık sık öğleden sonra bitkinliği yaşıyorsanız muhtemelen saat 16.00 sularında bir kahve…
Çocuklarda istenmeyen davranışlarla başa çıkmak için ebeveynlere tavsiyeler
Çocuk yetiştirme süreci, her ne kadar keyifli ve neşe dolu bir süreç olsa da şüphesiz ki birçok zorluğu da beraberinde…
Şarkılarla manifest: Sözlerin gücüyle hayatı şekillendirmek
Bir düşünün; her sabah uyandığınızda dinlediğiniz, size enerji veren o şarkı, belki de gününüzün nasıl geçeceğine dair bir mesaj taşıyor!…
Bariyer ilişki ayrılık sonrası iyileşme sürecine katkı sağlıyor mu?
Bir romantik ilişkiyi bitirmek ve ayrıldıktan sonraki süreç herkes için kolay işlemiyor. Ayrılık, pek çok insanın duygusal açından yıpranmasına ve…
Bir söze takılmak: Alınganlık ve küsmek
Alınganlığın altında değersizlik duygusu yatıyor. Değersizlik duygusu her insanda az çok olan bir duygu; fakat söylenen bir söze, ifadeye, belki…
Sonbahar kokulu tarifler: Pumpkin spice ile hazırlayabileceğiniz lezzetli içecekler
Sonbahar tek bir renk olsa şüphesiz ki rengi bal kabağı turuncusu olurdu, bir koku olsaydı da ‘pumpkin spice’. Yanılıyor muyuz?…
Orgazm ve güzellik arasında bir ilişki olabilir mi?
Orgazm, hem bedensel hem de zihinsel olarak birçok biyokimyasal ve fizyolojik reaksiyonu tetikliyor. Bu reaksiyonların bazıları da cilt sağlığını etkiliyor.…
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) işaretleri ve tedavisi
Obsesif kompülsif bozukluk yani OKB, istenmeyen düşünce ve dürtülerin, yani obsesyonların ortaya çıkmasına sebep olan bir bozukluktur. Aynı zamanda belli…
Doğum izninden sonra işe dönüş: Ne yapmalı, ne yapmamalı?
Doğum izninin ardından işe geri dönmek bir parça zorlayıcı olabilir. Sonuçta bu süreçte haftalar veya aylardır ofis akışının dışında kaldınız…
Yapay zeka ve sanat: Yapay zeka sanatın sonu mu, yoksa yeni bir şeyin başlangıcı mı?
Yapay zeka sanatın sonu mu, yoksa yeni bir şeyin başlangıcı mı? Bu hafta bu sorunun cevabına bakıyoruz. Sanat, her zaman…
Gelen, gideni aratır mı: Z kuşağı, Alfalar ve Betalar
Ah şu Z kuşağı, ne çekti dilimizden öyle değil mi? Z kuşağı aşağı, Z kuşağı yukarı, Z kuşağı şöyle, Z…
Yürüyüş meditasyonunun faydaları nelerdir?
Düzenli yürüyüş, kan basıncını dengelerken kalp rahatsızlıkları riskini de azaltıyor. Bunlarla birlikte, bu aktivite sayesinde depresyon gibi psikolojik hastalıkların etkileri…