Sağlıklı beslenirken tasarruf etmenin yolları
Sağlıklı beslenme vücudumuz ve sağlığımız açısından önemlidir. Sağlıklı yemekler yiyerek: Hastalık riskini azaltırsınız. Verimliliğinizi artırırsınız. Bol enerji alırsınız. Daha güçlü…
Uyku pozisyonları sağlığımızı etkiliyor
Siz de yatakta sola doğru yatmayı sevenlerden misiniz? Eğer öyleyseniz, aslında farkında olmadan sağlığınız için düşündüğünüzden daha yararlı bir şey…
Kask kullanmak risk alma eğilimini mi artırıyor?
İngiltere’de yapılan bir araştırma, özellikle motor sporlarıyla uğraşırken kask kullanmanın kişide uyandırdığı ilginç bir duyguyu ortaya çıkardı. University Of Bath…
Olumlamaları unutun “Büyülü Cümleler” yazmanın 10 püf noktasıyla başarıya ulaşacaksınız!
Geçen hafta olumlamalarla ilgili bir giriş yapmış ve konunun aslında çok uzun zamandır bilip farkında olduğumuz ve dedelerimizin öğretilerinde bile…
Kendine nasıl davranmalısın biliyor musun?
Hatalarını hor görmeyeceksin. Kendine iyi davranmak için üzgün hissettiğinde kendini sarıp sarmalayacaksın. İstediğin şey için adım atmak içinden geldiğinde kendini…
Neden o kişiye ikinci bir şans daha vermelisiniz?
Şimdiye kadar hiç göz göze gelmemiş olsanız bile onu düşündüğünüzde kalbiniz hızlı hızlı atmaya başlar. Aslında bir bakıma üzücü çünkü ilk…
Endişe duymadan flört etmenin 5 yolu
“Zayıf yanlarını kabul ettiğiniz kadar güçlü, kusurlarınız için minnettar olduğunuz kadar güzel ve yaptığınız hatalarınızdan öğrendikleriniz kadar bilgesiniz” Sayıları hızla…
Maş Fasulyeli Pırasalı Çorba
Merhabalar! Dün akşam eve biraz geç geldim ve karnım açtı. Hem pratik hem sağlıklı hem de saat geç olduğu için…
Güney Afrika’daki yoga deneyimi
Yoga ile ilk tanışma Bir gün iş yerimden bir arkadaşım ‘Ben yeni bir yoga çeşidi deneyeceğim sen de gel’ dedi…
Model Emily Sears sanal tacizcileri kendi silahıyla vuruyor
Aldığı uygunsuz resimlerden bıkan manken Emily Sears, bu kişilere riskli ama akıllıca bir yöntemle karşılık veriyor. Sears, kendisine bu tarz…
Saçınıza fark etmeden zarar vermenize yol açan 11 alışkanlık
Bir kadının en önemli aksesuarı hiç kuşkusuz ki sağlıklı ve ışıldayan saçlarıdır. Ancak saçlara şekil vermek, farklı modeller denemek uğruna…
Beyaz leylekler göç yollarını neye göre belirliyorlar?
Leylekler zarif ve narin kuşlar olmalarına rağmen 30 yıldır hayattadırlar; çünkü onlar aynı zamanda kavgacı bir ruha da sahiptirler. Yeni…