Şema kimyası: Ne ekmek ne de su sensizlik korkusu
İnsan, doğası gereği bir ötekiyle duygusal bağ kurma ihtiyacı hisseder. Pek çoğumuzun aşina olduğu ‘’Bağlanma Teorisi’’ne göre de çocukluğumuzdan itibaren…
Wellness ekosistemini kandıran Belle Gibson’ın yükselişi ve çöküşü Netflix dizisi oldu
Netflix’e yeni gelmiş olan Apple Cider Vinegar isimli dizi, dünya çapında pek çok insanın Belle Gibson ismini googlelamasına neden oldu.…
Ufkunuzu açacak terapi niteliğinde podcast serileri
Günlük hayatın yüksek temposu içinde bazen ihtiyacımız olan tek şey biraz sakinleşmektir. Kendinizi akışa kapılıp giderken bulduğunuz her an aslında…
Evde çıplak ayakla gezmek zararlı mı?
İlkbaharın gelişi, kendisini daha çok gösteren güneşi ve dallarda yeni açan çiçekleri bizlerle buluşturdu. Pek çok insan, havaların ısınmasıyla kombi…
Fitness sektörüne yön veren 2025 trendleri
Her geçen yıl hızla büyümeye devam eden global fitness sektörü, 2025’te insanların sağlıklı yaşama ve düzenli egzersize olan bakış açısını…
Dr. Kim Foster’dan hayatınızı düzene sokmak için uygulayabileceğiniz kurallar
Dr. Kim Foster, bir doktor, wellness uzmanı ve sağlıklı yaşam koçu olup kadınların iyi yaşama sanatında ustalaşmalarına yardımcı oluyor. Uzun…
Gerçek longevity nerede saklı?
Longevity, bugün sağlık sektörünün ya da sağlıklı yaşamın hangi kavram size cezbedici geliyorsa, en popüler kavramı. Long uzun, vital yani…
Sizin konfor filminiz hangisi: En sevilen ‘comfort movieler’
Film izlemek, üzerinizdeki kara bulutları dağıtıp rahatlamanın en harika yoludur. Bazı filmler bize kendimizi o kadar iyi hissettirir ki aynı…
Haftalık burç yorumları: 17-23 Mart
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Hayal gücünün yüksek IQ ile bağlantısı var mı?
Hayal gücü insan gelişiminin önemli bir unsuru ve yaratıcılık, problem çözme ve sosyal etkileşimlerde bir köşe taşı olarak görev yapıyor.…
Uyku sırasında yaşanan anksiyete bozukluğu: Somniphobiayı anlamak
Son yıllarda, insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları çeşitli psikolojik rahatsızlıklar arasında somniphobia (hypnophobia), dikkat çekici bir şekilde öne çıkmaktadır. Somniphobia, bireylerin…
2025 femtech’in yılı mı oluyor?: Bu yıl femtech sektörünü şekillendiren trendler
Femtech, bu yıl neredeyse herkesin tanımaya başladığı bir sektör olup bir yıldız gibi parlıyor. Sağlık ve teknolojinin kesişiminde devrim yaratan…