Görsel sanat alanındaki çalışmalarını ve yazarlık geçmişini, yoga öğretmenliğiyle harmanlayan Susanna Harwood Rubin, kendisini sanatla kutsallığın buluştuğu kavşakta konumlandıran bir…
İster DSLR fotoğraf makinesiyle isterseniz de akıllı telefonunuzla fotoğraf çekiyor olun, takip etmeniz gereken birkaç kural sayesinde mükemmel fotoğraflar çekebilirsiniz.…
İş arkadaşınızdan daha sık mı tuvalete gidiyorsunuz? Ya da ne kadar su içerseniz için saatlerce tuvalet molası vermeden çalışabilenlerden misiniz?…
Amerikalıların uzun bir süredir yağlarla arasında karışık bir sevgi-nefret ilişkisi var. 1980’li yıllarda, düşük yağ diyetlerinin, yağlar sırf protein ve…
Farkındalık, en basit haliyle dünyada olup bitenlerin tanımlanması meselesidir. Size rehberlik eden iç sesinizi dinlemeniz gerekir. Bunun için öncelikle zihninizin…
Her ay tartının en az 2-3 kilo daha fazla gösterdiği o kara günlerden bahsedeceğiz size: Adet dönemi! Yale Medical School…
2015-2016 akademik senesi bitiyor, yaz neredeyse gelmek üzere. Pek çok okul önümüzdeki sene için kayıtlara başladı ve okula başlayacak çocukların…
Türkiye’nin dünyaya hediye ettiği ve 5 yıldır her haziran ayının ikinci cumartesi günü çeşitli etkinliklerle kutlanan Global Wellness Day,…
Hani şöyle bir düşünce geçiverir içimizden; ‘Takılıp düşeceğim şimdi!’ diye veya annemiz defalarca söyler: ‘Kızım kaybedeceksin, oğlum unutacaksın bir yerde’…
Rio de Janeiro yakınlarındaki bir adada yaşayan 71 yaşındaki emekli duvar ustası Joao Pereira de Souza, 2011 yılında petrole bulanmış…
El attığım sportif faliyetler listesi çok kabarık gözükebilir, ama pole dance'in, yani türkçeleştirildiği şekliyle direk dansının yeri hepsinden farklı. Ne…
Her gün internette, başarılı ve zengin insanların sabah rutinleri, günlük davranışları ya da çalışma ortamı tercihleri gibi kişisel alışkanlıkları ile…