Niyet ettim kendi rızam için 2025 yılını anlamla, aşkla ve bollukla doldurmaya
2024’e girerken de böyle bir liste hazırlamıştım. Bu yıl da kararların ötesine geçerek derin bir farkındalıkla niyetlerimizi belirleme zamanı! 2025,…
Eyvah! Çocuğum DEHB’li ne yapmalıyım?
Bugün, çocukların zihinsel sağlığını ve gelişimini etkileyen önemli bir konuya değineceğim: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB). Bu yazımda, DEHB’nin…
Yıllar sonra hala “The Holiday” filminden aldığımız tatlı dersler
10 yılı devirmiş, neredeyse üstünden 20 koca yıl geçmiş The Holiday filmi, en kült yılbaşı filmlerinden biri. İzleyenlerin daha dün…
Depresyon bulaşıcı mıdır?
Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan doğasına dair her şeyi biliyoruz.…
Karnabahar tarifleri: Son derece pratik, lezzetli ve sağlıklı 7 tarif
Karnabahar tarifleri, çok lezzetli, sağlıklı ve kolay hazırlanabilir olması sebebiyle mutfakların en sevilenlerinden. Turpgiller ailesine ait bir sebze olan karnabahar,…
Gün batımı kaygısı: Güneş batarken huzursuz hissetmenin bilimsel nedenleri
Gün batımlarının güzelliği tartışmaya açık olmayan nadir konular arasında. Güneş ufukta kaybolurken gökyüzünün sergilediği renk cümbüşü, çoğumuz için oldukça büyüleyicidir.…
Probiyotik ve prebiyotik arasındaki fark nedir?
Bağırsaklar vücuttaki diğer organların işlevini etkileyebildiği için genel sağlık ve zindelik açısından bağırsak sağlığı büyük bir önem taşıyor. Bağırsakların bu…
‘Mud water’ nedir, nasıl hazırlanır?
Sabah kahvesinin yerini hiçbir şey tutamaz. Bir yorgunluk kahvesi de çok iyidir, uzun çalışma gecelerini kahvesiz atlatmak ise mümkün değil.…
Happy birthday to me!
Aralık ve birtakım doğru yanlış kararlar adlı bir yazı paylaştım geçen hafta sizlerle. Aralık ayı bir nevi benim ayımdır bahsetmiştim…
Aktif şekilde torunlarla ilgilenmenin bilişsel faydaları
Günümüzde özellikle anne ve babaların aktif bir şekilde iş hayatında olmaları, büyükanneler ve büyükbabalar için belki de daha aktif bir…
İç girişimci olmak: Çalıştığınız şirkette kendi işinizi yaratmak
Bir çalışan olarak iş dünyasında yenilik yaratmanın, yalnızca kurucu veya üst düzey yönetici olmayı gerektirdiğini düşünebilirsiniz. Ancak günümüzün değişen iş…
Sağlıkta öne çıkan 2025 wellness trendleri
Sağlık sektörü ve hem fiziksel hem de psikolojik açıdan iyi hissetme hali, neredeyse hayatın her noktasına dokunuyor. Bu nedenle, yeni…