X

Sabit zihniyet ve gelişim zihniyeti: Aralarındaki temel farklar ve zihniyetimizi nasıl değiştiririz?

Zihniyet nedir? Bazı insanlar baskı altında başarılı olurken diğerleri neden zorlanır? Cevap onların zihniyetinde yatmaktadır. Zihniyet insanların yeteneklerini nasıl algıladıklarını…

Monika Karapınar

2025’in getirdikleri, ‘biraz’ empati ve de Z kuşağı

Oysa daha dün gibi değil mi sizce de 2025’e girdiğimiz 31 Aralık gecesi? Bakın 3 ayı sonlandırdık bile... Birçok düşünceyle,…

Gizem Okut

Kahve kalıntılarını değerlendirmenin yolları

İster sabah kahvenizden kalan ister kalabalık sohbetlere eşlik eden kahvelerden artan kahve kalıntılarını çöpe döküyorsanız bu yazımız bakış açınızı değiştirebilir.…

Uplifers

Bazı insanlar neden hatalı olduklarını hiçbir zaman kabul etmezler?

İnsanlar olarak bağ kurarak iyileşiriz, birbirimize düşman olarak değil. Ancak insanın bir şeyleri onarmak için çabalaması direnç, umursamazlık duvarı veya…

Uplifers

Artan yemekleri değerlendirmenizi sağlayacak lezzetli ve pratik tarifler

Gıda israfı, dünyanın tamamını ilgilendiren en ciddi sorunlardan biri. Her gün evlerimizde çeşitli sebeplerden dolayı tüketmediğimiz, tüketemediğimiz gıdalar çöpe atılarak…

Uplifers

Kendinizi sürekli mağdur mu hissediyorsunuz: Calimero Sendromu ile tanışın

Hayatımızın bazı dönemlerinde zorlu durumlarla veya olaylarla karşılaşıp ‘’Bu neden benim başıma geliyor?’’ sorusunu kendimize sorabiliyoruz. Her ne kadar bu…

Uplifers

Negging nedir, nasıl anlaşılır ve bu durumla nasıl başa çıkılır?

Flörtleşme veya başka bir sosyal etkileşim sırasında iltifat gibi gözüken ama sizi rahatsız eden ifadelerle karşılaştığınız oldu mu? Eğer bu…

Uplifers

İyi bir gece uykusu için neler yiyip içebilirsiniz?

Eğer geceleri iyi uyuyamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Çeşitli çalışmalara göre dünya çapında milyonlarca insanın uyku kalitesi oldukça düşük ve bu çok…

Uplifers

İlkbahar aylarını değerlendirebileceğiniz sergiler

İstanbul’un her mevsim dinamik olan kültür-sanat hayatı, bu baharda da rengarenk ve dopdolu. Birçok müze ve galeri, Nisan ve Mayıs…

Uplifers

Uruguay’ın efsane lideri ‘El Pepe’den 47 saniyelik hayat dersi: Para harcarken aslında neyi harcıyoruz

Gününüzün kaç saatini çalışarak, kaç saatini sevdiklerinizle, kaç saatini kendinizle geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Hepimizin günde ortalama 8 saat çalıştığını…

Uplifers

Ebeveynliğe ve sevginin gücüne dair çok şey öğrenebileceğimiz bir film: I am Sam

Hem kahkahalara hem de göz yaşlarına boğacak, her saniyesinde duygu roller coasterında hissettirecek ve hayata dair çok şey öğretecek ama…

Ecem Şenyurd Efecan

Umut: Zor zamanlarda yola devam etme gücü veren ilham kaynağımız

“Bir zamanlar köyde yaşayan bir adamın hayatı, büyük çöküşler ve umutsuzluklar içinde geçiyormuş. Tarlaları kurumuş, hayvanları telef olmuş, geçim sıkıntısı…

Uplifers