Ev ödevi, Bilişsel Davranış Terapisi için neden çok önemlidir?
Bilişsel davranış terapisi (BDT), anksiyete ve anksiyete bağlantılı problemleri azaltmak için tasarlanmış olan yeni yetenek ve stratejilerin uygulanmasını gerektirir. BDT’ye…
Bir arada olduğunuz kadınlarla senkron bir regl dönemine mi sahipsiniz?
İş arkadaşınız, kız kardeşiniz, yakın arkadaşınız ve ev arkadaşınız gibi sürekli yanınızda bulunan herhangi bir kadınla aynı vakitte regl mi…
Kaybettiğimi sandığım şeyler
Bu hafta da sizlerle benim hayattaki en büyük korkularımdan biri olan ve son 1.5 senedir üstünde çokça çabaladığım kaybetme korkusundan…
Haftalık burç yorumları: 7-13 Nisan
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gezegenlerin hareketleri hayatımıza ışık tutarken, bu hafta burcunuzun size hangi kapıları aralayacağını merak ediyor musunuz?…
Yavaş seyahat anlayışına en uygun rotalar
Yavaş seyahat; yavaş yemek hareketine bağlı olarak ortaya çıkan ve turistleri daha bilinçli şekilde seyahat etmeye teşvik eden bir akım.…
Çok kısa zamanda az malzeme ile hazırlayabileceğiniz akşam yemeği tarifleri
Modern yaşamın getirdiği koşuşturma içerisinde, sağlıklı beslenmenin önemi her zamankinden çok daha fazla. Ancak, özellikle işten eve döndüğümüzde karşılaştığımız yorgunluk…
Başar Can Kıvrak ile yeni albümü hakkında
Konservatuvar müzik mezunu olmama rağmen , yıllardır kültür sanat mecralarında edebiyat ve tiyatro haberleri yazıyorum. Çocukluk ve ilk gençlik arkadaşlarım…
Japonlardan gelen minimalizm: Danshari felsefesi
Ne yazık ki, içinde bulunduğumuz dönemde etkisi sürekli hissedilen bir alışveriş çılgınlığı var. Bu çılgınlık sadece indirim dönemlerinde ortaya çıkmayıp…
Çoğu sağlık teknolojisi şirketinin başarısızlığa sürüklenme nedenleri
Forbes, sağlık teknolojisi girişimlerinin %98’inin kuruluştan sonraki iki yıl içinde başarısızlığa uğradığını belirtiyor. Bu sayısal değer, sağlık teknolojisi sektöründe başarıya…
Sarımsak ve soğan kabuğunu değerlendirmenin yolları
Pişirilen tüm yemekleri lezzetli aromalarıyla ve iştah açan kokularıyla zenginleştiren, içerdikleri besin öğeleriyle bağışıklığı destekleyen soğan ve sarımsak, özellikle Akdeniz…
Beyoğlu’nda gezilecek en ünlü tarihi pasajlar hangileri?
Beyoğlu’nda dolaşmak, tarihte unutulmaz bir yolculuğa çıkmak demek. Bir zamanın ticaret, kültür, sanat ve eğlence merkezi olan Beyoğlu pasajları ise…
Minimalizmin gücü ile gereksiz meşguliyetlerinizi azaltarak özgürleşin
Günümüzün hızla tüketmeye ve satın almaya odaklı toplumunda, her zamankinden daha büyük bir öneme sahip “minimalizm”, hayatımızı basitleştirmeye ve gerçekten…