Yeni yıla girerken bunlarla vedalaşsak mı?
Yeni yıl taze bir başlangıcın, umut dolu bir geleceğin en güzel habercisi. Aynı zamanda hayatımızdaki sayfaları çevirmenin ve yeni bir…
İstanbul yılbaşı rehberi: Yeni yıl ruhunu doyasıya yaşayacağınız mekanlar
Yeni yıla girmemize sayılı günler kaldı… İçimizdeki umut ve heyecan çevremizde gördüğümüz yılbaşı dekorasyonlarının enerjisiyle ikiye katlanıyor. Hemen hemen gördüğümüz…
Yeni yılda farklı bir dil öğrenmek için yöntemler nasıl belirlenir ve bunlara nasıl uyulur?
Dil koçu olarak insanlara, yeni bir dil öğrenmenin zorluklarını aşmaları konusunda yardımcı olmaya kendimi adadım. Her yeni yıl, öğrencilerimin gözlerine…
Mikrofeminist hareketler, büyük bir değişimi başlatacak küçük adımlar mı?
Toplumun her alanında varlığını hissettiren feminist hareketler, artık daha küçük, daha odaklanmış bir forma dönüşüyor: Mikrofeminist hareketler. Bu hareketler, büyük…
Göz altı morluklarından kalıcı olarak kurtulmak mümkün mü?
Göz altı morlukları yorgunluk veya yaşlanmadan kaynaklanabilirler. Soğuk kompres, çay torbaları veya başka ev çözümleri ile görünümlerini azaltabilirsiniz veya bir…
2024 yılının en çok okunan Astro Up yazıları
Gökyüzünün rehberliği, yıldızların fısıltıları ve rüyaların derin anlamları... Geçtiğimiz yıl, içsel yolculuklarımızı yönlendiren bu büyülü dünyanın kapılarını Astro Up kategorimizle…
Yurt dışında gidip süzülürcesine kayak ve snowboard yapabileceğiniz noktalar
Biraz kayak, biraz snowboard... Spor kafayı dağıtmanın, zihni açmanın en keyifli yollarından biri. Hele ki uçsuz bucaksız dağlarda olunca. Şimdi…
Netflix aşk dizileri: Romantizm sevenlerin Netflix’te izleyebileceği en iyi 10 aşk temalı dizi
Duygusal, romantik, içinizi ısıtan sıcacık aşk hikayeleri ve entrika dolu akıl almaz olaylarla çevrilmiş ilişkiler ile her yaştan insanın ilgisini…
Fonksiyonel tıp uzmanı Dr. Will Cole’un ilham veren sabah rutini
Sabahlarımız, sadece sıradan bir günün başlangıcı değil; aynı zamanda enerjimizi, ruh halimizi ve odaklanma kapasitemizi belirleyen önemli zaman dilimi. Çünkü…
Aktif yaşama dair öne çıkan 2025 wellness trendleri
Wellness dünyasında yaşanan dönüşüm, aktif yaşam ve spor alışkanlıklarına inovatif bakış açıları kazandırıyor. Bu bakış açıları sayesinde 2025’te farklılıklarla dolu…
En çok eleştirdiklerim gizli isteklerim olabilir mi?
Geçen seneki terapi seanslarımdan birinde işyerinde yaşadığım bir hikayeyi yüksek bir tondan anlatırken, terapistim o olayda beni en çok neyi…
2024 yılının en çok okunan Explore Up yazıları
Geride bıraktığımız yıl, kültür ve sanatın hayatımıza kattığı renkleri, keşfedilecek yeni mekanları, tatil rotalarını ve ilham veren nice önerileri Explore…