İstanbul’un en yeni restoranları
İstanbul demek, heyecan ve enerji demek. Hiç düşmeyen nabzıyla sosyal hayatın merkezi olan bu dinamik kent, yeni yerler keşfederek hızlı…
Dr. Mark Hyman’a göre uzun ve sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önemli takviyeler
Dünyaca ünlü başarılı bir doktor ve yazar olan Mark Hyman, sağlıklı beslenme ve metabolizma konusundaki uzmanlığıyla tanınan bir isim. Özellikle…
Bilinçli sürüş mümkün mü: Araba kullanırken karbon ayak izini azaltmanın yolları
Modern yaşamda arabalar birçok kişi için vazgeçilmez. Ancak iklim krizinin etkilerini derinlemesine hissetmeye başladığımız bu çağda, bireysel karbon ayak izimizi…
İklim tükenmişliği (climate burnout) nedir, nasıl baş edilebilir?
İklim değişimiyle mücadele söz konusu olduğunda, dilimize yeni kavramların eklenmesine alıştık. Karbon ayak izi, net zero, sürdürülebilirlik, greenwashing, eko-anksiyete, solastalji……
Popülaritesi hızla artan agetech sektörü çeşitli trendlerle dönüşüm geçiriyor
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 2030’da dünya üzerindeki her altı kişiden birinin 60 yaş ve üzerinde olacağını ve 80 yaş ve…
Uyandığınızda kendinizi dinlenmemiş mi hissediyorsunuz?
Hepimiz zihnimiz ve bedenimizin güne güzel başlayacak şekilde dinlenmiş ve tazelenmiş hissettirmesini isteriz. Ancak maalesef pek çok insan için sabahlar…
‘Kendi fideniz kendi sebzeniz’
Havaların ısınmasıyla birlikte fide satışlarında hareketlilik başladı. Sebzesini kendi yetiştirmek isteyenler, hem mutfak masraflarını azaltmak hem de doğal ürün tüketmek…
Dingin bir zihin için minimalizm önerileri: Sadeleşerek hafifleyin
Modern hayatın bitmek bilmeyen beklentileri, aile içi sorumluluklar, yetiştirmemiz gereken işler derken; hepimiz her gün kendimizi fiziksel ve zihinsel bir…
Antik bir lezzet: Farro ile beslenmenizi ve sağlığınızı destekleyin
Beslenme uzmanlarının ve sağlığına özen gösterenlerin son zamanlardaki gözde besinlerinden biri olan ‘farro’, yaban buğdayı türlerinden biri. Kökeni en az…
Duygusal doğruluk yanılsaması: Modern iş hayatında haklılık arayışı
Geçtiğimiz günlerde LinkedIn’de oldukça ilgi gören bir gönderiyle karşılaştım. Görselin üzerinde şöyle yazıyordu: “Farkında mısınız, üzüntünüz sinire dönüşene kadar kimse…
TikTok’un yükselen kahve trendi: ‘Onion latte’ denemek ister misiniz?
Kahve dünyası, sürekli olarak yenilikçi ve sıra dışı lezzetlerle karşımıza çıkıyor. Son dönemde, özellikle TikTok gibi sosyal medya platformlarında dikkat…
Karbon ayak izini azaltmak için etkili ipuçları
İşe giderken yol üstündeki kafeden aldığımız karton bardakta bir kahve ya da işten eve dönerken trafiğin en sıkışık olduğu zaman…