Haftalık burç yorumları: 13-19 Ocak
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gezegenlerin hareketleri hayatımıza ışık tutarken, bu hafta burcunuzun size hangi kapıları aralayacağını merak ediyor musunuz?…
Evinde konforlu bir dinlenme alanı oluşturmak isteyenler buraya
Pek çok insan, günlük hayatın yoğunluğundan ve hızlı akışından ötürü yeteri kadar dinlenemiyor. Bu durum sonucunda da yüksek stres seviyeleri,…
Bütüncül sağlığınızı ve ruh halinizi iyileştirmek için almanız gereken temel besin takviyeleri
Hayatın yoğun temposunda, zaman zaman kendimizi kötü hissedebilir, stresli, sinirli, uykusuz veya enerjisiz olabiliriz. Uykuya dalmakta, uyanmakta veya gün boyunca…
Her çiftin öğrenmesi gereken 5 ilişki dersi
Aşk ve evlilik pek çok kişinin hayali olabilir ancak maalesef ilişkiler söz konusu olduğunda herkes için geçerli tek bir çözümün…
Stres bağımlısı olabilir misiniz?
Hızla akan bir dünyada, hepimiz zaman zaman strese maruz kalıyoruz. Ancak bazı insanlar için stres, yalnızca geçici bir tepki değil,…
Okuduklarınızı hemen unutuyorsanız işte yapmanız gerekenler
Kitap ve dijital platform gibi çeşitli kaynaklar yardımıyla okuma yaptıktan sonra okuduğunuz bilgiler aklınızdan uçup gidiyor mu? Eğer bu soruyu…
Mindful beslenme ve sezgisel beslenme arasında nasıl bir fark var?
Çeşitli yeme alışkanlıkları, insanlara bedenleriyle sağlıklı ve bilinçli bir bağ kurma yolculuklarında eşlik ediyor. Bu alışkanlıklar, hem fiziksel hem duygusal…
Erkek moda dünyasını şekillendiren 2025 kış trendleri
2025’te erkek moda dünyasına maskülenliği ön plana çıkaran parçalar, özgün kombinler ve rahatlık hakimiyet kuruyor. Erkekler, bu kış sezonunda şıklığı…
Dr. Sarah Ballantyne anlatıyor: Paleo Diyeti ile otoimmün hastalıkları önlemek mümkün mü?
Son yıllarda dünya genelinde otoimmün hastalıkların görülme sıklığının arttığını ve bu hastalıkların altında yatan en önemli nedenlerden birinin beslenme alışkanlıkları…
Çekim yasası neden çalışmıyor: 5 temel sebep
Çekim yasasıyla ilk kez The Secret kitabı aracılığıyla tanıştım. Mucizevi bir şekilde istediklerimi yaratabilme fikri kulağa oldukça büyüleyici geliyordu. Ancak,…
Sürdürülebilirlikte öne çıkan 2025 wellness trendleri
Sürdürülebilirlik, çevresel bir gereklilik olmakla birlikte hem modern iş dünyasının hem de bireysel yaşam biçimlerinin temel bir unsuru olarak karşımıza…
Neden sürekli hastayım: Sebebi, bunlardan biri olabilir
Son zamanlarda en sık duyduğumuz cümlelerden biri : “Herkes hasta.” olabilir mi? Gerçekten de kış mevsiminin gelmesiyle birlikte çevremizdeki hasta…