X

Havaların soğumasıyla ‘bağlanma sezonu’ başladı: Bu sezonda nelere dikkat etmelisiniz?

Kimilerinin “kelepçeleme dönemi” olarak adlandırdığı bağlanma sezonu, özellikle sonbahar ve kış aylarında artan romantik partner ihtiyacıyla ilgili bir kavram. Görünen…

Uplifers

Aşkı ve arkadaşlığı ekranlarda yok etmek: “Phubbing”

Meşhur kahve zincirlerinden birindeyken veya kalabalık bir restoranda masalara şöyle bir göz gezdirirken gözünüze ilk ne çarpar? Hayır, hayır menüdeki…

Uplifers

Duyguları bastırmak nedir ve nasıl çalışır?

Hepimiz hayatta zor duygularla karşılaşabiliriz; üzüntü, öfke, korku, hayal kırıklığı, mutsuzluk... Ancak bu duygularla başa çıkma yollarımız birbirinden farklı olabilir.…

Betül Cavlak Akdaş

Derin doku masajının yararları nelerdir?

Modern yaşamın hızlı temposu, kaslarımızın yorulmasına ve vücudumuzun sertleşmesine yol açabiliyor. Bu durumun önüne geçmek ve genel sağlığı iyileştirmek için…

Uplifers

Bazı insanların yön duygusu neden zayıftır?

Erkeklerin yön bulmakta iyi oldukları, kadınların ise kolay kayboldukları yaygın bir önyargıdır ancak aslında bazı çalışmalarda kadınların ve erkeklerin yön…

Uplifers

La Dolce Vita: İtalyan wellness ve yaşam sanatı hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler

İtalya dendiğinde aklınıza ne geliyor? Pizza? Şarap? Kahve? Michelangelo? Mutlu insanlar? Muhtemelen en az biri veya hepsi… Ama şüphesiz ki…

Uplifers

Türkiye’nin en iyi kış ve kayak otelleri

Sevdiklerinizle birlikte büyüleyici bir kış tatili deneyimlemek mi istiyorsunuz? O zaman şu anda doğru yerdesiniz. Galerimiz aracılığıyla ülkemizin büyüleyici dağ…

Uplifers

Neden her gün tartıda kilomu farklı görüyorum? (Merak etmeyin, yalnız değilsiniz)

Eğer düzenli olarak tartılıyorsanız, daha önce pek çok kez kilonuzun belirli bir aralıkta değiştiğini fark etmiş olmalısınız. Örneğin, geçen hafta…

Uplifers

Kırık bağlar: Duygusal yoksunluk şemasının ilişkilere etkisi

Aşkın tıpkı her insanın parmak izinin farklı olması gibi pek çok farklı formu olduğunu biliyoruz. Literatüre, edebiyata, psikanaliz yazınlarına baktığımızda…

Hazal Aslan

Terapötik oyunların faydaları nelerdir?

Çocukların duygusal dünyası, gelişim süreçlerinde karşılaştıkları zorluklar ile şekilleniyor. Çocuklar, bu süreçte kendilerini ifade etmek ve çeşitli durumlarla başa çıkabilmek…

Uplifers

Gerçekleri saptırır mısınız?

Gerçek kelimesi sözlükte; “El ile tutulup göz ile görülecek biçimde tam anlamıyla var olan, varlığı hiçbir biçimde yadsınamayan bir durum,…

Andi Hodara

Dünyanın en iyi müze ve sanat galerileri

Müzeler ve sanat galerileri, insanlık tarihinin, kültürünün ve yaratıcılığının eşsiz birer aynası olarak karşımıza çıkıyor. Bu yerleri gezerken hem farklı…

Uplifers