Hayatın tadını çıkarmanın en güzel yolu: “Savoring”
Hayatımızın keyifli ve güzel anları, bu koşuşturmalı ve stresli hayatlarımız içersinde biraz kayboluyor gibi. Halbuki ayakta kalabilmemiz için de sanki…
“İyi günde kötü günde girişimcilik” başlığıyla GBA Mentor Clinic 23 Mayıs’ta 5. kez düzenleniyor
Günümüzün belki de en önemli konu başlıklarından biri olan girişimcilik, doğru yönlendirildiğinde ve doğru yollardan gidildiğinde harikalar yaratıyor. Girişimciler ise…
Korkularım, ben sizi çoktan yendim!
Biz yendikçe onun dalgaları yeniden ve yeniden uzanıverir kalbimizin yanı başına. Adeta karanlık sokaklarda bekler, hani biz köşeyi dönüveririz, sonra…
Anneler günü yaklaşırken anne-kız arasındaki ilişkiyi geliştirmenin yolları
Anne-kız ilişkileri her zaman karmaşık ve farklı olmuştur. Bazı anne-kızlar en iyi arkadaş gibi geçinirken, bazıları haftada bir kez konuşur.…
Uyku düzensizliğine karşı uzmanlar öneriyor: Kamp yapın!
Uykusuzluk problemi yaşayan insanlara verilen tavsiyelerden ikisi, uyuma-uyanma saatlerine bağlı kalmak ile doğal ışıktan olabildiğince çok faydalanmaktır. Şubat 2017’de Current…
Toksinlerden kurtulmanın ve arınmanın en yeni yolu: Sıvı detoks
Şehir hayatı ve modern yaşamın olumsuz getirileri olarak bedenimizde birçok toksin madde birikir. İşlenmiş gıdalar, soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yaşadığımız…
Zihnimizi sakinleştirmenin en güzel yolu: Olan güzeldir!
İlginç bir bavul hikayesi... Bir süre uzaklara gittim. Kendime, özüme daha da yaklaşmak, yakınlaşmak için... Bu gitmelerim hep bir maceralı,…
Sebze ve meyveleri yıkarken kullanılan suyun özellikleri nasıl olmalıdır?
Su hayatımızın her alanında var. Bazen aklımıza bile gelmeyecek yerlerde kullanılmakta. Yaşamın vazgeçilmezi; özellikle de direk olarak kullanıldığı günlük işlerimizde.…
Annenizle birlikte keyifli zaman geçirmenizi sağlayacak en güzel Anneler Günü hediyeleri
Anneler Günü tatlı heyecanıyla beraber geldi çattı. Bu özel günde her sene aynı tatlı heyecanı yaşıyoruz. Annelerimiz için, onlara duyduğumuz…
İşinizle olan ilişkinizi geliştirmenin ve mesleğinize olan bakış açınızı değiştirmenin formülü
İş kavramı özellikle yetişkinlik hayatımızda farkında olduğumuzdan çok daha büyük bir yer kaplar. Haftanın beş günü günde en az sekiz…
Hamilelik döneminde egzersizin faydaları ve hamile pilatesi
Hamilelik kadının hayatında yaşayacağı en güzel ve özgün deneyimdir. Fizyolojik ve psikolojik olarak önemli değişikliklere yol açan mucizevi bir dönemdir.…
Çok meşgul olduğunuzda sevdiklerinize zaman ayırabilmek için kendinize sormanız gereken 3 soru
“Şu ay bir geçsin…” “Şu proje bitsin…” “Şu yoğunluk geçsin…” Aylar geçiyor, projeler bitiyor, acil gelen işler tamamlanıyor, tüm telefonlara…