Henüz denemediğiniz yeni beslenme trendleri
Tüm dünyada beslenme alanında her gün yeni arayışların ortaya çıktığının farkında mısınız? Henüz bununla ilgili bir araştırma yapmak ve sonuca…
“Diğerleri ne düşünecek” sorunsalı
Son iki haftadır hayatımda çok farklı konularda karar verme dönemeci ile karşılaşıyorum. Öyle noktalar oluyor ki, sadece gördüğüm an zaten…
Doğayı ve eğlenceyi birlikte deneyimleyin: Babylon Soundgarden bu yıl kamplı!
Türkiye'de festival denince akla gelen ilk festivallerden biri olan Babylon Soundgarden bu sene farklı bir konseptle karşımıza çıkıyor. Müziği ve…
“Today at Apple” atölye çalışmalarıyla içinizdeki potansiyeli keşfedin!
İçinizdeki yetenekleri keşfetmek, var olan yeteneklerinizi daha da geliştirmek ve paylaşmak istiyorsanız önünüzde bunun için harika bir fırsat var! “Today…
Zanlarla yaşıyoruz: Ne okuyoruz, ne anlıyoruz?
Harika haftalar... Mart ayının sonunda, kendime “ben zamanı" yarattım ve bir yolculuğa çıktım. Soluğu Los Angeles’ta aldım. Bu yolculuk bana…
Ramazan’da su içmek: Susuzluk nasıl önlenebilir?
Oruç tutmak (fasting) birçok kültürde ve dinde vardır. Yüzyıllardır uygulanan oruç tutma işleminin çok farklı şekillerde ve aralıklarda yapıldığı bilinmektedir.…
Anımsama terapisi: Anımsıyorum geçmişimi, bugün huzurlu ve mutluyum
Anımsama; yaşamı gözden geçirme ve kristalize olmuş bilgiler… İleri yaştaki kişiler için yakın zamanda yaşanan olayların hatırlanması zorlaşabilir, ancak geçmiş…
Bilinç düzeyini değiştirmek için “nefes alın”
Bilincinizin sınırlarına ulaşabileceğinizi, hatta yeni bilinç düzeylerini deneyimleyebileceğinizi söylesek, ilgilenir miydiniz? Üstelik bunun için dünyanın ücra köşelerine yolculuk edip, garip…
Bedeninize yapacağınız en büyük iyilik: “Stretching”
İnsan vücudu mükemmel bir hareket sistemine sahiptir. Vücudumuzdaki bütün hareketler eklemlerimiz tarafından gerçekleşir ve eklemlerimiz etrafında oluşur. Eklemlerin hareket kabiliyeti,…
Hepimizin hayatını değiştiren çocuk kitapları
Kitaplar, insanın hayatında derin etkiler bırakabiliyor. Özellikle de çocukluk çağındayken okuduklarımız... Saatlerce kendimize bulduğumuz en huzurlu köşede, gözlerimizi büyüte büyüte…
İnsanoğlunun tarihler boyu en önemli odak noktası: Mutlu olmak ya da olmamak
İşte bütün mesele bu! Değil aslında… Mesele hayatın akışı içinde her ne olursa olsun dengede kalabilmek. Ve bu sandığınız kadar…
Organik ve doğal gıdaların sevgi dolu yuvası: Saklı Cennet
"Yağ satarım, bal satarım, ustam Gökçeada'lı, peynirimi tadın bakalım"... Zamanla organik gıda ve doğal besinleri hayatımıza gittikçe daha çok dahil…