Yaz diyetini bozmayacak 5 sağlıklı içecek tarifi
Sıcak yaz günlerinde siz de benim gibi içeceklerle serinlemeyi tercih edenlerdenseniz zaman zaman sıvı kalorilerin tuzağına düşüyor olabilirsiniz. "Hiçbir şey…
Benim muhteşem titreşimim: Ben bu evrende eşsiz bir parçayım
"Evrenin gizemini anlamak istiyorsanız, enerji, frekans ve titreşim cinsinden düşünün." -Nikola Tesla Çokça görmezden geliriz. Güne ilk başladığımız anı düşünelim;…
Bağımlılıkla mücadele ederken yoganın gücünden faydalanın
Dünyada binlerce insan farklı farklı bağımlılıklarla mücadele etmeye çalışıyor. Her yıl binlerce insan bağımlılıklar yüzünden hayatını kaybediyor veya sağlığından oluyor.…
Kendi “ikigai”ni bul ve yaşam alanını keşfet!
Uplifers yazarlarından Holistik Yaşam Uzmanı ve Enerji Terapisti Yeliz Rüzgar UCLA ve North Carolina Üniversiteleri'nde psikolojik araştırmalarda da kullanılan AuraVS isimli bio-feedback…
Saç rengi nasıl seçilir?
Yaz geldi, saç renklerinde değişikliklere gidiliyor, yazın ten renkleri biraz da bronzlaştığından ona göre yaz renkleri tercih ediliyor. Ancak doğru…
Bir dil bir insan, iki dil iki insan: Öğrenmesi kolay yabancı diller
Sıkça yurt dışı seyahatine çıkıyor, daha fazla insanla daha derin sohbetler etmek, kitapları orjinal dillerinde okumak, film ya da belgeselleri…
Beynimiz gerçekten gri mi?
Beyin ile ilgili çok fazla bilgi kirliliği olduğunu biliyorum. Ben çok araştırdım ve çok buldum. Sizi sıkmadan, tıbbi terimlere girmeden, kısa…
Doğal seslerin insanları rahatlattığı bilimsel olarak kanıtlandı
İnsan doğada kendisini rahat ve huzurlu hisseder, tamam ama neden? İngiltere’de yapılan ve bir süre önce yayınlanan bir çalışma, doğal…
Aya gidiyoruz, aşkı bilmeden: Teknoloji aşktan büyük mü gerçekten?
“Aya gidiyoruz ama hala aşkı bilmiyoruz” dedi kadın filmin ana karakteri olmanın verdiği kendine güven duygusuyla. Kafasındaki başından büyük şapka…
Neden eski ilişkileri bırakamıyoruz? Bağımlı ilişkilerden kurtulup hayatımıza nasıl devam edebiliriz?
Yaşamımızın büyük bir kısmı bağımlılık zincirlerimizi kırmak ve yetişkinliğin özerkliğini kazanmaya çalışmakla geçiyor. Eğer yeterince olgunlaşamadan, sorumluluk almaya hazır olmadan…
Yemek seçen çocuklar: “Picky eaters”
Çocuğunuz köfte dışında diğer besinleri yemeyi red mi ediyor? Veya tabağındaki sebzeleri bırakıp oyun oynamak mı istiyor? Yalnız değilsiniz, çocuk…
Kusurlu olmanın güzelliği: Kintsukuroi
Kırılan şeyler bir araya getirilebilir ve yeni hali eskisinden çok daha güzel olabilir. Buna kalpler de dahil. Kintsukuroi, bir Japon sanatı.…