Üniversitelerde ‘ayık sosyalleşme’ hareketi
Üniversite hayatının yoğun alkol tüketimi etrafında dönen sosyal etkinliklerle özdeşleştiği günler geride kaldı. Z kuşağı, alkol kullanımına dair oluşturulmuş kalıpları…
‘Kimse beni anlamıyor’ duygusuyla nasıl başa çıkılır?
Bazı dönemlerde çevrenizdekilerin sizi anlamadığını düşünüyor olabilirsiniz. İlk olarak, bu düşüncenin fazlasıyla normal ve herkesin deneyimlediği bir durum olduğunu kabul…
Ağustos Ayı Hangi Burç? Aslan mı Başak mı?
Ağustos Ayı Hangi Burçlara Aittir? Ağustos ayı, yaz mevsiminin en parlak ve enerjik dönemidir. Güneş ışığının en güçlü olduğu bu…
Dijital kimlik ve gerçek kimlik arasında sıkışmak
Akıllı telefonlar ve sosyal medya platformları avuçlarımızın içindeki sanal kimliklere dönüşmüşken, gerçeklikten kopmamak ne mümkün? Çünkü birçoğumuz için zorunluluklar ve…
Hafif egzersizlerin bağışıklık sistemine etkileri
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 18-64 yaş arası yetişkinlerin her hafta en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmasını öneriyor. Bu…
30 günde yenilenme rehberi: Hayatınızı adım adım dönüştürün
Günlük yaşamın yoğun temposu içinde dönem dönem kendinizi tıkanmış ya da durağan hissedebilirsiniz. Büyük değişim planları hazırlamayı gerektiren bu durum,…
Haftalık burç yorumları: 10-16 Kasım
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Mustafa Kemal Atatürk hakkında az bilinenler
Mustafa Kemal Atatürk, tarih sayfalarında modern bir devletin kurucusu ve ileri görüşlü bir devrimci olarak anılıyor. Türkiye Cumhuriyeti’nin ilk cumhurbaşkanı…
Anadolu Yakasının en özel wellness deneyimi: “The Spa” Address Istanbul
Bu kış, yoğun iş temposundan ve şehir karmaşasından uzaklaşmak, bedeninizi ve zihninizi yeniden dengelemek için kendinize hak ettiğiniz molayı verin.…
Sevilmeye değer olduğunuzu hatırlamanın psikolojik yolları
Sevilmeye değer olup olunmadığını sorgulamak, hem duygusal hem de kimliksel bir mesele. Bu durum, öz değer, öz şefkat ve öz…
Kalp sağlığına odaklanan girişimler
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), kalp damar hastalıklarının dünya genelinde önde gelen ölüm nedeni olduğunu belirtiyor. DSÖ’ye göre, her yıl yaklaşık…
Yapay Zekânın Mutfaktaki Sırrı: Kusursuz Pişirme Siemens iQ700’de Gizli
Mutfak sadece yemek pişirdiğiniz bir yer değil; sabah kahvaltısına sıcak börekler hazırlarken güne başladığınız, akşam sevdiklerinizle sohbet ederken fırından mis…