Hindistan cevizi suyuna yeni rakip: Kaktüs suyu ve faydaları
İçtiğimiz şeyler sağlığımızı en az yediklerimiz kadar doğrudan etkiler. Konu içecek olduğunda seçeneklerimiz sınırsız. Sağlıklı beslenme trendiyle birlikte içecek tercihlerinde…
Doğal antidepresan özelliği taşıyan 6 besin
Yemek yemenin mutlulukla bir ilgisi olduğu hakkında birçoğumuz hem fikiriz öyle değil mi? Lezzetli yemekler yemek, yeni tatlar denemek ve…
Evde spor yapanlar için mekanı etkin kullanma önerileri
Günümüzde çoğu insan evde spor yapmayı tercih ediyor, kendi evinin rahatlığında ter atıyor. Bu konuda yayınlanan DVD’lerin, akıllı telefon uygulamalarının…
Özgürlükle ilgili az bilinen gerçek: “Bütün insan” olmak
Bir insanın yaşamı; kabul ettikleri, reddettikleri ve sevdiklerinin bir bütünüdür. Bu bütün onun tüm gerçekliğinin bir resmidir ve ona ait…
İnsanlar neden hayallerinin peşinden gitmez?
Hepimizin hayalleri, geleceğe yönelik planları, arzuları, ulaşmak veya sahip olmak istedikleri var... Kimimiz bu yolda sonuna kadar giderken, bazıları ya…
Yaz aylarında Kaçkarları görmeniz için 17 geçerli sebep
Şehir hayatından bir süre de olsa uzaklaşıp doğaya kaçmak, dertlerimizden arınmak, doğayla bütünleşip büyümek ve öğrenmek artık pek çoğumuz için…
En doğal kişisel bakım: Cilde iyi gelen 3 yaz meyvesi
Kışın kalın kazakların, pantolonların altında sakladığımız cildimiz yazın en güzel giysimiz haline geliyor. Koruyucu, nemlendirici, bronzlaştırıcı ya da kırışık önleyici…
Regl dönemiyle ilgili her kadının bilmesi gereken 7 şey
Kadınların yıllar boyunca her ay deneyimlediği regl dönemi beraberinde çoğu zaman sıkıntı ve stres getiriyor. Bir kadın hayatı boyunca ortalama 450…
Geçmiş hatalarla yarına doğru: Sen hatalarınla varsın
İçimizi kemirir durur, biz derinlere gömeriz ama o hep oradadır işte. Her ne yaparsak yapalım, her nereye gidersek gidelim, istersek…
Farkındalığa ulaşmanın sınır tanımadığını gösteren 13 ilginç yoga türü
Sağlıklı yaşam trendiyle hayatımıza hızla giren yoga, artık birçok insanın rahatlamak, fiziksel ve psikolojik sağlığını korumak, farkındalığını arttırmak için ilk…
8 basit psikolojik hileyle insanlara istediklerinizi yaptırmanız mümkün
Gerek profesyonel, gerekse de özel hayatta pek çok farklı insanla ilişki kuruyoruz. Bu kişilerle iyi anlaşmak istiyor, girdiğimiz çevrede daha…
Araba kapınızı açma şekliniz “hayat kurtarıcı” olabilir: Hollanda stili kapı açma yöntemiyle tanışın
"Kapı açmak ne kadar hayat kurtarıcı olabilir ki?" diye düşündüğünüzü duyar gibiyiz... Ancak oluyor. “Dutch Reach”i daha önce duymuş muydunuz?…