Şehirde dinginliği bulmak mümkün mü: ‘Urban stillness’ı keşfedin
Günümüz şehirleri, bir yandan modern yaşamın olanaklarını sunarken diğer yandan insan doğasına yabancı bir tempo dayatıyor. Hızlı tüketim, dijital aşırılık,…
Japonya merkezli Konel uykusuzlukla mücadele için inovatif uyku giysisini duyurdu
Dünya çapında birçok insan uyku bozukluklarıyla mücadele ediyor. Bu insanların çoğu, erken yatıp erken kalkmak, uykudan belirli bir süre önce…
Bayramda ailenizle geçireceğiniz zaman ile kendinize ayıracağınız zamanı dengelemek
Bu başlığı okuyup yazıya geldiyseniz burada olmanızın iki sebebi olabilir: Birincisi, bu bayram aile ziyaretleri yapmak yerine tek başınıza bir…
Panik atak tetikleyicileri her zaman gözle görünmez
Terapistler danışanları ile panik atak nedeniyle bir araya geldiklerinde sordukları ilk sorulardan bir tanesi; panik atağın belli bir olay veya…
Sessiz gücün sanatı: Tai chi ile içsel bir uyanış
Bir arayışın başlangıcı Hayatta bazen durup düşünürsünüz: “Gerçekten burada mıyım? Yoksa sadece bir şeyleri otomatik olarak mı yapıyorum?” Son zamanlarda…
Her zaman yeniden başlayabilirsin
Durum ne olursa olsun, kendini ne kadar karışık hissedersen hisset, her zaman yeniden başlayabilirsin. Deniz kenarında kumdan bir kale yapmak…
Yaz boyu aktif kalmanıza yardımcı olacak birbirinden eğlenceli yaz sporları
Kışın soğuk günlerinde ya da bahar aylarında istikrarlı bir şekilde egzersizlerinize devam ederken birden sıcakların bastırdığı yaz mevsiminde spor yapmaktan…
Cornerstone evlilik ve capstone evlilik arasındaki farklar nelerdir?
Evlilik, birçok insanın hayatında kritik bir önem taşıyor. Bazılarının bir başarı bazılarının da gerekli bir dönüm noktası olarak gördüğü evlilik,…
Blockchain teknolojisi wellness sektöründe nasıl uygulanabilir?
Teknolojik gelişmeler, günümüz dijital çağında hayatın her alanını etkiliyor. Bu doğrultuda, wellness sektörü de bu değişimden payını alıyor. Yapay zeka…
Hissediyor ama anlatamıyoruz: Bayram tatilleri neden bazılarımız için tetikleyici?
Bayramların "yılın en harika zamanları" olması gerekiyordu. Çünkü bayram dediğimiz şey genellikle neşe, aile ve mutlu zamanlarla eşanlamlı bir şekilde…
Sürrealizm: Bilinçaltı, rüyalar ve gerçeküstü sanatın izinde
Sürrealizm Nedir? Kısaca Tanımı ve Özellikleri Sürrealizm, 20. yüzyılın başlarında Avrupa'da doğmuş olan bir sanat ve düşünce akımıdır. Fransızca kökenli…
Stressiz yolculuk hazırlığı: Tatil valizinde mutlaka olması gerekenler
Tatil zamanı geldiğinde içimizin coşkusu tavan yapsa da birçoğumuz bu heyecanı baskılayacak bir stresle karşılaşabiliyoruz: O da valiz hazırlama! Kimini…