Birçoğumuz hafta sonlarını kendimize zaman ayırabildiğimiz, sevdiklerimizle görüşebildiğimiz, uzun süredir izlemek istediğimiz filmleri izleyebildiğimiz ya da konserlere gidip sosyalleşebildiğimiz altın…
Kadınların kendi bedenlerini olduğu gibi sevmesi ve bedenlerinin sınırlarına saygı duyması prensibine dayanan "beden olumlama hareketi"nden "Bedeninizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz?" başlıklı…
Günümüzde teknoloji, okullarda dahi çocukların hayatının büyük bir parçası haline gelmişken, onların dikkatini ekranlardan alıp doğaya yönlendirmek bir hayli zorlaştı.…
Tarih derslerinde her ne kadar göçebe bir toplumdan geldiğimizi öğrensek de, Türkçe’de seyahat ile ilgili yeterli sayıda kelime yok. Mesela…
Kaşıntı, vücudun belli bir bölgesini veya tamamını kaplayabilen, deriyi bir şeye sürtme hissinin adıdır. Sevimsiz bir histir. Bazen kaşıntı, deriyi…
Yoga anlam olarak akıl, beden, ruh bütünlüğünü ve kişinin özünün evrenin tümüyle birleşmesini ifade eder... Bu bir olma halini içselleştirmek…
Bazı insanlar ile karşılaşırız, enerjileri bizleri de yükseltir. Onlara her konuda danışmak isteriz, bizlere yol gösterebileceklerini düşünürüz. Sonsuz güçte gibi…
Şehirlerde koşuyoruz; sağlıklı olmak için, ihtiyacımız olduğu için, sorunlarımızı çözmek için, özgür olduğumuzu hissetmek için... Bunu yaparken, nefesimizi düzenleyip, kaslarımızın…
Sosyal bir varlık olan insanın hayatını huzurlu ve mutlu şekilde sürdürebilmesi için diğerleriyle belli bir oranda bağ kurmaya ihtiyacı vardır.…
Heyecanlı, farklı ve el değmemiş seyahat rotaları her ne kadar tatil planlarımız arasında ilk sıralarda yer alsa da, kimi zaman…
Çok yakın bir arkadaşımla bir kahve sohbetinde ortaya çıkan anlık bir fikirle beraber şu an harika bir projeyi gerçekleştirmek üzere…
Son zamanlarda düzenlenen maraton sayısının artmasıyla, koşuya olan ilgi bir hayli arttı. Dolayısıyla insanlar, birkaç kilometre ile kendini sınırlandırmayıp daha…