X

Hayat kalitenizi arttırın: Elektronik bağımlılığı ile mücadele için 5 faydalı öneri

Cep telefonlarının yaygın kullanımı başladığından bu yana, onlarla fazla haşır neşir olmanın radyasyon maruziyetine bağlı sağlık sorunları yaratıp yaratmadığı tartışılıyor.…

Uplifers

Yeşil gözlü canavar “kıskançlık” hayatımızda hangi şekillerde beliriyor?

Psikoalanizcilere göre kıskançlık, ödipal kompleksin bir getirisi olarak erken yaşlarda ortaya çıkıyor. Annemiz veya babamızı kendimize rakip görmemizle birlikte içimizde…

Uzman Psikolog B. Asena Soydaş

Huzur, leziz tatlar, bol eğlence ve tasarım dolu bir etkinlik: Hoppala Summer Market

Konsept etkinlikler, yaz aylarında sosyalleşmek için, güzel havaların tadını çıkarmak için ve sevdiklerimizle kaliteli zamanlar geçirmek için birebir. Hele ki…

Uplifers

Şehirde mutluluk: Elektronik müzik sevenlerin takip etmesi gereken 10 DJ

Elektronik müzik sevenler için her gün farklı tarzlar ve sanatçılar keşfetmek artık sıradan hale gelmeye başladı. Hepimiz dinlediğimiz tarzdan sıkılarak…

Fatih Yıldırım

Bedeniniz çocukluğunuz, zihniniz ergenliğiniz… Ruhunuz ise?

Eskiden akşam yemekleri ailecek yenirdi, hatırlar mısınız? Bir rutin vardı; okuldan gelince çizgi film eşliğinde ufak bir şey atıştırılır, sonra…

Duygu Demir

Temmuz ayı önerileri: Hikayeleri ve kurgularıyla izleyeni etkisi altına alan 5 kısa film

Öyküler gibi değerlidir kısa filmler, çünkü tıpkı öyküler gibi kestirmelerle değil bütünlükle ilgilenirler. Robert McKee’nin El Guion/ Story kitabında şöyle bir…

Serpil Şahin

5 adımda tatilde egzersiz rutininizi aksatmamanın yolu

Yaz ayları geldi, izinler kullanılmaya başlandı, tatil planları hızla yapılmaya devam ediyor. Ancak tüm kış boyunca devamlılığını koruduğun egzersiz rutinlerinin…

Life Fitness

Aşk “sınırsızlığa” tapar

"Mutluluğu sende bulan senindir, ötesi misafir..." -Mevlana Celaleddin Rumi Çokça korkutur değil mi bizleri? Şimdi hayatımızda biri yoktur örneğin, "biri…

Pınar Özeken (Ulus)

“Onay aramanın” pençesinde bir hayat: Aidiyet ihtiyacı ne zaman devreye girer?

Vücudumuzun temel ihtiyacı olan su ve besin gibi, ruhumuzun da sağlıklı olması için temel ihtiyaçları vardır. Bunlar; sevgi, saygı, güven…

Nihal Tural

Hamileler için tatile çıkmadan önce bilinmesi gerekenler

Deniz, kum, güneş… Tüm yıl boyunca beklediğiniz tatil zamanı yaklaşıyor ve siz de dalgalarla oynayıp, denizin tadını çıkaracağınız o günü…

Uplifers

En sevecen dostlarımız bir kez daha yüzümüzü güldürüyor: 2017’nin ödüllü köpek fotoğrafları

Eve yorgun argın dönüyorsunuz, bütün gününüz koşuşturmacayla geçmiş, kalabalık, trafik, sıcak hava derken kendinizi elinden şekeri alınmış çocuk gibi mutsuz…

Uplifers

“Summer Wellness Challenge” ile 21 günde #birliktefit olmaya hazır mısınız?

Haziran ayına girmemizle nihayet yaz geldi, güneş en sıcak haliyle hem doğayı hem de bizleri ısıtmaya ve hareketlendirmeye başladı. Uzun süren, soğuk kış…

Uplifers