Gününüze renk katmak için uygulayabileceğiniz “küçük mutluluk” önerileri
Çoğu zaman hepimiz hayatımızı nasıl yaşamamız gerektiğini, küçük şeylere neden takılmamamız gerektiğini ve aslında her anımızın ne kadar değerli olduğunu…
Çok uzaklardan gelen lezzet: Ejder meyvesi ve bilinmeyen faydaları
Ejderha meyvesi, ejder meyvesi, pitaya ya da pitahaya… Adına yeni yeni aşina olmaya başladığımız, tadına bakanların çok sevdiği, görüntüsüyle ejderhaların…
Sıcak ve nemli havalarda kaybettiğiniz sıvıyı geri kazanmanın 4 yolu
Sıcaklık ve nem oranın her gün arttığı bu günlerde vücudumuz en çok suya ihtiyaç duyuyor. Her zaman söylediğim gibi sıcak…
Mutlu olma yolunda; hayat amacı “hayat aracı”na karşı
"Mutlu bir hayat yaşamak istiyorsanız hayatınızı bir amaca bağlayın, kişilere veya eşyalar değil." -Albert Einstein Oldukça derinden sorgulanması gereken bir…
Boşaltım sisteminizin sağlıklı olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Sağlıklı bir vücudun göstergelerinden biri olan boşaltım sistemi hakkında yazıp çizmenin pek tercih edilmediği hepimizin malumu. Konu pek iç açıcı…
Sakal Baba, Uplifers Wellness Shop’un “Style Up” kategorisinde!
Yeri geldi karizmatik oldu, yeri geldi klasik oldu, yeri geldi havalı bir görünümün vazgeçilmez bir parçası haline geldi... Evet erkeklerin…
Su akar yolunu bulur: “Her şeye rağmen” yaşamak için direnen ağaçlardan ilham alın
Ağaçların gelmiş geçmiş en dayanıklı bitkiler olduğunu herkes bilir. Hatta bazen öyle sahnelere şahit oluruz ki nasıl olduğunu algılayamayız bile.…
İştahımızı etkileyen hormonlar ve bu hormonları dengeleme yolları
Çoğumuz "daha az yemek yeme, daha fazla egzersiz yapma" gibi basit bir matematiksel işlem ile kilo kaybı olduğunu düşünüyor. Ancak…
Sokaklarında yürümekten bıkmayacağınız masal şehri: Canterbury
Londra’ya gelip şehrin koşturmacasından uzaklaşmak isteyenlerin en çok ziyaret ettiği noktalardan biri Canterbury’e gidiyoruz. Çok yorulmadan rahat rahat gezeceğimize ve…
Hayallerinizi gerçekleştirmek için asla geç değil: Bahanelerden kurtulmak için 3 öneri
Hepimizin hayatta yapmak istediği veya sahip olmak istediği şeylerle ilgili hayalleri, düşünceleri var. Birçoğumuz bunları hayal gücümüzle, dileklerimizle sık sık…
Tüm “normal” olmayı reddedenlere: Bu dünya sizinle çok güzel
"Oyunun kurallarını yeniden belirleyen en yetenekli insanlar, "normal" olanlar değildir." -Richard Branson Diğerleri gibi olmamız beklenir, neden diye sorgulamadığımız noktaya…
Yaz aylarının kabusu: Tırnak mantarı ve tedavisi
Tırnaklarınızın normalden farklı görünmesinin pek çok nedeni olabilir. Tırnaklarınız kötü görünüyorsa, sararmışsa, kötü kokuyorsa, çabuk kırılıyor ya da dökülüyorsa ve…