“İri ve Fit Kız” anlatıyor: Her bedende sağlıklı ve atletik olmak mümkün
Son zamanlarda en sık duyduğumuz ve önceki yazılarımızda bahsettiğimiz trendlerden biri olan “beden olumlama hareketi”, insan ve özellikle kadın vücuduna…
Dünya mutfağı kültürleri: İtalyanlar nasıl besleniyor?
Uzun süredir sizlerden ayrı kalmıştım, bu sürede birçok ülke ve şehir ziyaret ettim ve size ülkelere göre beslenme alışkanlıklarından bahsetmek…
Beynin mağaraları: Bilinçdışı dürtüler ve bilinçdışı zihin
Bilinçdışı zihin, vücudumuzun kontrol edemediği noktalara ulaşır ve yaşamımızı farkında olmadığımız bir şekilde etkiler. Bir arkadaşımızla sohbet ettiğimizi düşünelim. Kelimelerin…
İlişkilerde çelişkiler: Kadınlar ve erkekler neden birbirlerini anlamıyor?
Kadın erkek ilişkileri yüzyıllardır araştırılmış ve erkeklerin kadınları neden anlamadığı üzerinde çok durulmuştur. Aslında olayı iki yönden değerlendirmek gerekir. Erkeklerin…
Okul çağındaki çocuklar nasıl beslenmeli?
Uzunca bir yaz tatilini geride bıraktık ve artık okul zamanı. Günün büyük bir kısmını okulda geçiren çocuğunuz için aklınızda onun…
Kuantum düşünceyle hayatımızı değiştirmek mi? Fizikle psikolojinin ne alakası var?
İnsanlık kadar eski olmasına rağmen ruh bilimin bir bilim dalı haline gelmesi, geçtiğimiz yüzyılın başlarına denk gelir. Diğer pozitif bilimler…
Tamamlanmayı bekleyen herkese: “Tek başına” da güçlüsün!
Birçok şey öğretilir bizlere "kadın" başımıza yapamayacağımız değil mi; "bu saatte kadın başına nereye gidiyorsun?" sorusu vardır, buna çok yakın…
Çiçek ve kelebek dolu bir işbirliği: İlhamını doğadan alan kağıttan heykeller
"Sınırlar kalktığı zaman, yaratıcılık devreye girer." -Debbie Allen Minneapolis College of Art and Design'dan aynı anda mezun olan sanatçı ikili…
Gerçek olmasını istiyorsan söylemelisin: Beklentiler, beklentiler, beklentiler
Geçen haftalarda bir iletişim seminerimde oldukça kalabalık bir gruba “kimin dile getirmediği beklentileri var?” diye bir soru sordum. Herkes elini…
Evinizde mutlu köşeler yaratın: Dış mekanlardan iç mekanlara geçiş zamanı
Hepimiz tatil dönüşü tekrar şehir hayatına adapte olmaya çalışıyoruz. Sonbaharın da gelmesiyle birlikte birçoğumuz için bu adaptasyon süreci daha da zorlu…
Affetme meditasyonuyla iz bırakan olaylardan ve geçmişten özgürleşin
“Öfke ve kin, zehiri kendin içip başkasının ölmesini beklemektir” der Buddha ve affetmek, insanın KENDİSİNE vereceği en büyük hediyedir. Bir önceki Affetmenin…
Kısa film önerileri: Sorgulamanızı ve yeni cevaplar aramanızı sağlayacak 3 kısa film
Kısa filmler kuşağında üçüncü bölümdeyiz ve bu bölümde; “şu an olmak istediğim yerde miyim, kalbimden geçenlerle aklımdan geçenler dengede mi, modernizmin…