Problemlerinizi NASA astronotu gibi çözmenin yolları
Dünya üzerinde şans ve önsezilerin önemi son derece büyüktür ve tüm bunlar karar almanızda son derece etkilidir. Ancak yeterliliğiniz olmadığı…
Kilo vermekten daha zor süreç: Kilo almanıza yardımcı olacak 10 öneri
Hep kilo vermeyi, kilo verdiren besinleri konuşuyoruz. Peki ya kilo almak isteyen var mı aranızda? Ne kadar yersem yiyeyim kilo…
Kendinden kaçacak yer aramayı ve bildiklerini kenara bırak
Perde perde açılıyor yeryüzü ve gökyüzü. Gök açıldıkça yer de aralıyor kendini, onlar aralandıkça teni yanıyor, zırhı yanıyor arasında yaşam…
Uzatılmış suçluluk duygusuna veda edin
Hissettiğimiz her duygunun bir nedeni vardır ve her duygumuz bizi korumaya yöneliktir. Örneğin hissettiğimiz duygulardan biri olan utanç toplumun kurallarına…
İç huzuru yaratmak: Sakinliğe giden 40 yol
İç huzur; mental ve ruhani açıdan huzurluyken, aynı zamanda duygularımızla da senkronize olma halidir diyebiliriz. Yeterli bilgi ve anlayışa sahip…
Sağlık dolu tabaklar: Sürekli yemeniz gereken çok etkili 10 yeşillik
William Paterson Üniversitesi’ndeki bilim insanları en yararlı 41 meyve ve sebzeyi açıkladılar. Listenin en başındaki ürünlerin çoğu ise turpgiller familyasından…
Bir modern çağ problemi depresyonla baş etmek için 6 ipucu
Modern çağın en yaygın sağlık sorunlarından olan depresyon, her geçen gün daha fazla kişiyi etkiliyor. Bu konuda yapılan araştırmalar sonucu…
Kendini tanı: Sevgiye giden yol affetmekten geçer
Bu hafta eski defterleri açmaya karar verdim. Çok da güzel bir yazı ortaya çıktı böylece. Konu affetmek. 2005 yılının sonlarıydı.…
Gezegenimiz Dünya’yı oluşturan ve biçimlendiren 25 olay
Dünyamız yaklaşık 4,5 milyar yıl önce oluşmasından günümüze kadar geçirdiği pek çok değişim, pek çok olgunlaşma aşaması var. Biz de…
Her şey affetmekle başlar: Geçmişi unutmak mümkün mü?
"Yukarıda ne varsa, yeryüzünde o vardır." Zümrüt Tabletlerinde geçen bu kadim sözün açılımına baktığımızda aynı zamanda bir astrolog olarak bu…
İlişkilerde ön yargı: Henüz yaşamadan emin olmak mümkün mü?
Bu sefer de diğerleri gibi olacak... Bu ilişkimde de aynı hayal kırıklıklarını yaşayacağım... Yine aldatılacağım. Bu sefer de huzursuzluk kalbimi…
Kafeini nasıl tüketmeli? Verimliliği artıracak stratejiler
Kafeinle aramızdaki ilişki çoğu zaman bir aşk-nefret ilişkisidir. Herkes bilir ki çok fazla kafein tüketmek baş ağrısına yol açabilir ama…