Küçük Prens’in gözünden yılın değerlendirmesi: Gerçek sorularla 2019’u değerlendirin

Adettendir. Yeni bir yıla girerken geride bırakılan yılın muhasebesi yapılır, o yılla ilgili hedeflerin gerçekleşip gerçekleşmediği kontrol edilir. Ancak bu yeni yıl muhasebesi genelde rakamlarla ilintilidir. Diyelim yeni yıl hedefimiz kilo vermekse, senenin sonunda kendimize kaç kilo verdiğimizi sorarız. Ya da yeni yıl hedefimiz para biriktirmekse, senenin sonunda kendimize kaç para biriktirdiğimize dair bir soru yöneltiriz.

Antoine de Saint-Exupéry’in yediden yetmişe herkesin sevgilisi olan ünlü kahramanı Küçük Prens’in de dediği gibi büyükler rakamlarla çok ilgilidirler. Örneğin yeni bir arkadaş edindiğinizde size arkadaşınız hakkında “sesinin tonu nasıl?” “hangi oyunları seviyor?” gibi gerçekten önemli olan soruları sormazlar da “kaç tane kardeşi var?” “ne kadar parası var?” gibi soruları merak ederler (Saint-Exupéry,1943).

Gelin Küçük Prens’in izinden gidip rakamları bir kenara bırakalım ve yeni yılın muhasebesini şu sorularla yapalım.

  • Bu sene sevgini rahat ifade ettin mi?
  • Sevdiklerine bol bol sarıldın mı?
  • Kendine en yakın arkadaşına davrandığın gibi iyi davrandın mı?
  • Hayallerini gerçekleştirmek için harekete geçtin mi?
  • Ay’ın evrelerine dikkat ettin mi?
  • Güneşin doğuşunu ve batışını seyrettin mi?
  • Rüzgarı yüzünde hissettin mi?
  • Başını göğe kaldırıp bulutlara baktın mı?
  • İlkbaharda tomurcuklanan ağaçları görüp sevindin mi?
  • Hayata karşı meraklı olup yeni bir şeyler öğrendin mi?
  • Kendini sevdin mi?
  • En sevdiğin çiçeği kokladın mı?
  • Varlığınla başka insanlara mutluluk verdin mi?
  • Kendin başta olmak üzere seni incitenleri affettin mi?
  • Sevdiğin müziği sonuna kadar açıp dans ettin mi?
  • Kendini tanımak için kendine bir adım attın mı?
  • Kendine bir bebeğe bakarcasına iyi baktın mı?
  • İyilik yaptın mı?
  • Ama en önemlisi sevdin ve sevildin mi? 

Hepimize içimizdeki çocuğu koruyarak olgunlaştığımız, sevgi dolu günler diliyorum. Bu arada size bir eğitim haberim var. WhatsApp ya da FaceTime üzerinden birebir görüşmeler şeklinde ilerleyen üç haftalık Öz Sevgi eğitimimle ilgileniyorsanız bilgi için [email protected] adresine yazabilirsiniz. Psikoloji ile ilgili egzersizler paylaştığım Instagram hesabım ise @ranakutvan.

Kaynaklar:
Saint-Exupéry, A., Woods, K., & Harcourt, Brace & World,. (1943). The Little Prince.

İlginizi çekebilir: Bir yeni yıl hedefi olarak kendine iyi davranmak

Psikolog Rana Kutvan Psikolog
İstanbul doğumlu olan Rana Kutvan lise öğrenimini Nişantaşı Kız Lisesi’nde tamamladı. Önce LCC’de bir sene akabinde de İstasyon Sanat Merkezi’nde iki sene süren bir ... Devam