Haftanın sağlık röportajı: Beslenme uzmanı Gizem Sevin ile bağırsaklar üzerine

Merhaba sevgili okurlarım. Geçen yazımda size bağırsaklardan bahsetmiştik. Bu yazımda ise beslenme ve bağırsak ilişkisinden bahsedeceğim.

Bağırsaklarımız bizim ikinci beynimiz, evet. Bunun nedeni ise en çok sinir olan yerlerden biri olması. Bu da bizim açlık, tokluk mekanizmamızı yönetiyor. Yediğimiz her şeyi bağırsaklarımızdaki bakteriler tarafından sindiriyoruz. Bu şekilde vücudumuzda enerjiye dönüştürüyoruz. Bağırsaklarımızda hem kötü bakteriler hem de iyi bakteriler mevcut. Bizler kötü beslenerek zamanla kötü bakterilerimizi artırıyoruz. Ve bu sebeple bağırsağımızın dışındaki duvar kalınlaşıyor.

Bunların dışındaki çok daha fazla bilgi Gizem Sevin ile yaptığımız röportajda. YouTube kanalımdan izleyebilirsiniz.

Sağlıkla kalın!

İlginizi çekebilir: Haftanın sağlık röportajı: Dr. Hakan Güveli ile ikinci beynimiz bağırsaklar üzerine