Reddedilmek intikam duygusunu besliyor mu?
Reddedilme insanı incitiyor. Hatta o kadar incitiyor ki, kişi intikam duygusuyla karşısındaki insanı dolandırmaya çalışıyor. …
Olumsuz duygularınızı ruhunuzun gelişimi için kullanın
Kendini iyi hissetmek birçok insanın temel amacıdır. Çaresiz, üzgün, kızgın hissetmek istemeyiz. Ancak hayat iyiyi- …
Yetersizlik hissi nedir, aşmak için neler yapılabilir?
Yetersizlik hissi herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı bir durumdur. Fakat bu his ve beraberinde gelen …
Söyledim gitti diye geçmeyin; sesiniz aslında ″sizsiniz″
Gün içerisinde çok farklı durumlar ile karşılaşırız, kimi zaman endişe duyarız, kimi zaman havalara uçarız …
Mutluluk ve üretkenlik için 10 Öneri
Mutluluk da üretkenlik de tabii ki kişiye göre değişkenlik gösteren şeyler. Fakat ben bu yazımda …
Konfor alanınızın dışına çıkmanıza engel olan bahaneler
Hayatınızın umutsuzca rutine bağlandığını düşündünüz mü? Hani sanki hayatınızda yapmak istediğiniz şeyleri değil de size …
Gördükleriniz Kadar ‘’henüz göremedikleriniz’’ var: İnsanları okuma sanatı
Diyebilirsiniz ki; ‘Ben çok iyi bir gözlemciyim, bütün ayrıntılara, çevremde olup biten her şeye çok …
Bugün hoşunuza gitmeyenleri sadece dinleyin: ‘’Savunmaya Geçmek’’ tarih oluyor
Hoşumuza gitmeyen gerçekler, bir arkadaşımızdan duyduğumuz eleştiri veya patronumuzun yönlendirdiği bir soru. İşte bu ‘’hoşumuza …
En iyi antidepresan: Doğa
Psikoterapi, antidepresan kullanımı ve yaşam tarzı değişiklikleri çoğu zaman ağır depresyon tedavisinde temel uygulamalardır. Fakat …
