20 Ekim 2020 günlük burç yorumları

Koç Burcu

Bir konuda fikir ayrılığı yaşadığınızda, bunu doğrudan ifade edebilen bir yapıya sahip olabilirsiniz. Ancak herkes sizin gibi olmayabilir. Bazıları sessiz kalmayı tercih eder. Böyle zamanlarda sizin sormanız, belki de karşınızdaki kişiyi rahatlatmanız gerekebilir. 

Uplifers önerisi: Bazı şeyleri değiştirmek istediğinizi düşünürken, aslında belki de yaşanması gereken değişime karşı koymak için çabaladığınızı fark edersiniz… Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığımızda ne yapmalıyız? Değişime direnmeli miyiz? Yoksa her şeyi olduğu gibi akışına mı bırakmalıyız? “İlişkilerin en temel yapıtaşı: Doğru iletişim üzerine düşünceler

Boğa Burcu

Hayatınızdaki bir konuda yaşadığınız gerginlikten kurtulmak için birçok şeyi denemiş ancak bir türlü bu gerginlikle baş edememiş olabilirsiniz. Belki de denemediğiniz tek bir şey kalmıştır; o da yüzleşmek. Sizde gerginliğe neden olan konularla yüzleşmeye ne dersiniz? 

Uplifers önerisi: Korku ve endişe sizi tuzağa düşüren duyguların başında geliyor; ancak bu duygularla yüzleşmek, korkularınızı yenme noktasında büyük fayda sağlıyor. “Korku ve anksiyetinizi yenmek için en doğru adım: Yüzleşme

İkizler Burcu

Bazen gelen taleplerle ve ilgilendiğiniz işin detaylarıyla mücadele etmek zor olabilir. Ancak kıvrak zekanız ve bitmeyen enerjiniz sayesinde, siz bunu yapabilmek için doğuştan gelen bir güce sahipsiniz. Bu güç sizi başarıya götürecektir. 

Uplifers önerisi: Leipzig Üniversitesinde yapılan bir araştırmada, sabah erken kalkan insanların daha aktif olduğu sonucuna ulaşıldı. Fakat bunun etkili olabilmesi için sadece sabah erken kalkmak yetmiyor. Bunun yanı sıra olumlu bir düşünce şekli oluşturmalı ve yapılması gerekenleri herkesten önce yapmalısınız. “Başarılı insanların sahip olduğu 7 sabah rutini

Yengeç Burcu

Evinizle veya ev hayatınızla ilgili bir konuda kıyaslama yapmak zorunda kalabilirsiniz. Ancak bu kıyaslamanın, elmalarla armutları kıyaslamaktan farksız olduğunu siz de biliyorsunuz. Böyle zamanlarda biraz daha umutlu olun ve bırakın zamanla her şey kendi akışını bulsun. 

Uplifers önerisi: Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Aslan Burcu

Üzerinde çalıştığınız bir şeyin, gelecekte de sizinle olmasını isteyebilirsiniz. Ancak bunu bilmek hiçbir zaman mümkün değil. Bu yüzden kendinizi gereksiz yere strese sokmaktansa, olayları akışına bırakıp geleceği umutla karşılamak daha iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Başak Burcu

Bir konudaki karar verme sürecinize, sizden başka bir kişiyi daha dahil etmek isteyebilirsiniz. Ancak gerçekçi bir şekilde düşündüğünüzde, bunun daha sonradan sorunlara neden olabileceğini görebilirsiniz. Bu yüzden karar verme süreçleri konusunda daha dikkatli olmakta fayda var. 

Uplifers önerisi: Eğer kafanızı kurcalayan önemli bir karar alma dönemindeyseniz mindfulness uygulayarak bu dönemi en verimli şekilde geçirmeniz mümkün. Zihninizi dağıtmadan, sahip olduğunuz potansiyelinizin maksimum seviyesine ulaşması için tek gizli silahınız “odak”. Peki bu süreçte adımlarınız nasıl olmalı? “Mindfulness ile verimli karar verme ve sorun çözme

Terazi Burcu

Duygusal olarak biraz sizi zorlayan bir dönemden geçiyor olabilirsiniz ve bunu daha fazla kaldıramayacağınızı düşünebilirsiniz. Endişelenmeyin, yakında bugünler geride kalacak ve rahatlayacaksınız. Gökyüzü sizin için güzel planlar yapıyor. 

Uplifers önerisi: Malum stres biz modern dünya insanlarının hayatının bir parçası. Stres yönetimi için önerilen yöntemlerden biri de yoga. Peki yoga gerçekten de stresi yönetmekte işe yarıyor mu? Gelin hep beraber inceleyelim. “En rahatlatıcı stres yönetim yöntemi: Yoga

Akrep Burcu

Zor bir durumdaysanız, birinin gelip sizi bu durumdan kurtarması çok güzel olabilir. Ancak biraz düşündüğünüzde, bunu siz kendi başınıza yapamaz mısınız? Aslında ihtiyacınız olan güç, sizin içinizde mevcut. Sadece biraz özgüveninizi toplamanız ve harekete geçmeniz gerekiyor. 

Uplifers önerisi: Özgüven özüne güvenmektir. Sizi siz yapan varlığınızın en derinindeki yapı taşlarını, ihtiyaçlarınızı, duygu ve düşüncelerinizi belirleyip içinizdeki özü ortaya koymak demektir. “Özgüven nasıl artırılır: Özgüven için ne gereklidir, kişiye neler kazandırır?

Yay Burcu

Geçmişten gelen pişmanlıklar, adeta bir hayalet gibi peşinizi bırakmıyor. Oysa biraz gerçekçi olduğunuzda, bu hayaletlerin aslında var olmadığını görebilirsiniz. Geçmişin boyunduruğundan kurtulup, yaşadığınız ana odaklandığınızda her şey daha kolay olacak. 

Uplifers önerisi: Hayat terazimizde yaptıklarımız ile yapmadıklarımızı tartmak gerek. Yapmadıklarımız ağırsa hayat terazimizde elimizde pişmanlık kalır, yaptıklarımız fazla ise de mutlu geçen bir ömür. İşte yaptıklarımızın daha ağır bastığı bir teraziye sahip isek hayatımızın muhasebesinde, o zaman bırakıp gitmekten de korkmaz insan.“İyi ki’lerin pişmanlıklardan fazla olması için: Hayatı yakalama sanatı

Oğlak Burcu

Bazen yaşadıklarımız veya ruh halimiz, başkalarına davranışlarımızı belirler. Oysa bunu biz de yapsak, bir başkası da bize yapsa biraz haksızca değil mi? Eğer bugün sosyal çevrenizden birileri, hayatında yaşadığı sorunları size karşı davranışlarına yansıtıyorsa onu uyarmak iyi bir fikir olabilir. 

Uplifers önerisi:  Negatif duygu ve düşünceler mutluluğa giden yolu tıkayarak davranışlarımızı şekillendirirler. Her ne kadar bunun farkında olsanız da, onları görmezden gelip gerçek mutluluğa ulaşmak herkesin kolayca başarabildiği bir şey değil. “Mutluluğunuz için bir an önce vazgeçmeniz gereken davranışlar

Kova Burcu

İnsanlar sizi her zaman anlayışlı ve kibar biri olarak görüyor. Ancak haksızlığa uğradığınızda veya bir şeyi elde etmek istediğinizde çok ısrarcı ve katı da olabilirsiniz. Bazen etrafınızdaki insanlara bu yönünüzü gösterirseniz, sizi daha iyi tanımalarını sağlayabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Kullandığımız dil, konuşmanın akışını ve karşıdaki insanın duygularını önemli ölçüde şekillendirir. Doğru iletişim ve dil ile kolaylıkla yönetebileceğiniz bir tartışma, yanlış iletişim ve yanlış dil kullanımı ile çok daha olumsuz yerlere gidebilir. “Tartışmaları yönetmeyi öğrenin: “Ben dili” nedir?

Balık Burcu

Bir konuda kontrolü kaybetmiş olabilirsiniz ve olaylar sizin takip edemediğiniz bir hızda ilerleyebilir. Böyle zamanlarda yapabileceğiniz en iyi şey, şikayet etmek yerine yaratıcılığınızı ve özgüveninizi kullanarak konuyu yakalamak olacaktır. Bir kere kontrolü ele geçirdiğinizde, bu hızdan keyif bile alabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Dünya sıfır, ben birdim. En azından bugün durum böyleydi. Kafamda bu cümlelerle dünde yaşamaktan vazgeçtim. Beni aşağıya çektiğine inandığım, hedeflerimden uzaklaştıran, kendimi kötü hissettiren her şeyden bu cümlelerle uzaklaştım. Ruhuma atılan her çiziğin beni yaraladığına emin oldum. Her ne yaşarsak yaşayalım beni derinden etkilemesine, zorlu süreçlerin sancılı geçmek zorunda olmadığına inandım. Zihnimi kötü şeylerle dolduran, tahammülümü azaltan, beynimi bir fare gibi kemiren her şeyi o an kendimden uzaklaştırmam gerektiğinin farkına vardım. “Kontrolünüzde olmayan şeyleri dert etmekten vazgeçmeniz için 5 öneri

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!