2 Ekim 2020 günlük burç yorumları

Koç Burcu

Birileri sizin hakkınızda kulaktan dolma bilgilerle veya sosyal medyadaki temsiliyetinizle bazı fikirler edinmiş olabilir. Şimdi benzer bir şeyi siz de başkaları için yapıyor olabilir misiniz? Bunu gözden geçirip, kişiler hakkındaki düşüncelerinizi yeniden değerlendirmek iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: Negatif duygu ve düşünceler mutluluğa giden yolu tıkayarak davranışlarımızı şekillendirirler. Her ne kadar bunun farkında olsanız da, onları görmezden gelip gerçek mutluluğa ulaşmak herkesin kolayca başarabildiği bir şey değil. “Mutluluğunuz için bir an önce vazgeçmeniz gereken davranışlar

Boğa Burcu

Kimsenin sizin yanınızda olmadığını, size yardım etmediğini düşündüğünüz zamanlarda, görünmez bir kalkanınız olduğunu düşünüp bununla kendinizi koruyabilirsiniz. Belki şimdiye kadar böyle bir özelliğiniz olduğunun farkında bile olmayabilirsiniz. Ancak ihtiyacınız olduğunda, kendinizi korumaktan çekinmemelisiniz. 

Uplifers önerisi: Romantik ilişkide olduğunuz kişi sık sık lafınızı kesiyor, düşüncelerinize önem vermiyor, sizi başkalarının yanında küçük düşürüyor. Kısacası size saygı duymuyor. Saygı, bireylerin, özellikle yakın ilişkilerinde olmak üzere tüm ilişkilerinde geçerli olan ve uyulması gereken örtük bir kuraldır. “İlişkilerin olmazsa olmazı saygı: Sınırlarımızı nasıl koruruz?

İkizler Burcu

Bazen etrafınızda gelişen problemleri nasıl gidereceğinizi bilemeyebilirsiniz. Oysa bu problemleri gidermek sizin göreviniz olmayabilir. Bazı durumlarda sadece dikkatinizi başka yöne çevirmeniz yeterli olabilir. Belki bu sizin daha önce düşündüğünüz bir yöntem olmayabilir ancak bu durumu başarılı bir şekilde yönetebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Eğer kafanızı kurcalayan önemli bir karar alma dönemindeyseniz mindfulness uygulayarak bu dönemi en verimli şekilde geçirmeniz mümkün. Zihninizi dağıtmadan, sahip olduğunuz potansiyelinizin maksimum seviyesine ulaşması için tek gizli silahınız “odak”. Peki bu süreçte adımlarınız nasıl olmalı? “Mindfulness ile verimli karar verme ve sorun çözme

Yengeç Burcu

Çevrenizde olup biten olaylara karşı çok fazla hassasiyet gösteriyor olabilirsiniz. Etrafınızdaki bir kişi, sizin bu yönünüzü bilerek kendisi için bir avantaja çevirmek isteyebilir. Bunun farkına varmalısınız. Gerçekte olanlarla, hassasiyetler arasındaki ayrımı görmelisiniz. 

Uplifers önerisi: Psikolojik sağlamlık, pozitif psikolojinin çalıştığı konulardan biri. Zor durumlar karşısında adeta bir hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor. “Psikolojik sağlamlık nedir: Duygusal dayanıklılığı yüksek kişilerin 14 özelliği

Aslan Burcu

Kendinizi çok iyi tanıyor, güçlü ve zayıf yönlerinizi çok iyi biliyor olabilirsiniz. Ancak bazen özgüven eksikliği nedeniyle başarısız olmaktan korkup fırsatları kaçırıyorsunuz. Oysa hiçbir girişim başarısızlık değildir. En fazla girişiminiz başarısızlıkla sonuçlanabilir. Ancak bu da size pek çok şey öğretir. 

Uplifers önerisi: Hayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders

Başak Burcu

Hayat bazen adil davranmayabilir. Hayal kırıklıkları, zorluklar, haksızlıklar yaşanabilir. Bunu kabul edip, hayatın doğal akışının bir parçası olarak görmelisiniz. Belki de tüm bunlar, zamanlama meselesidir ve sizin için şu anda bunun zamanı değildir. 

Uplifers önerisi: Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Terazi Burcu

Yeni bir başlangıç yapıyorsanız veya bir maceraya atılıyorsanız, biraz gergin ve endişeli olmak son derece normal. Kendinizi toparlayın ve bu heyecanınızın, ilerlemek için motivasyon kaynağına dönüşmesine izin verin. 

Uplifers önerisi: Sevmek, birlikte olmak ama diğer yandan sürekli kaybedeceğine inanmak… Hayal etmek bir iş başvurusunda bulunmak fakat diğer yandan ya seçilmezsem diye kahrolmak. Ve en önemlisi ise sonuç tam da “kahrolduğumuz” yönde olmasa da bu kez sahip olduğumuz o hayal ettiğimiz pozisyonu kaybetmekten korkmak… Endişe, korku ve vesvese ile “istediklerimizi” sözde dile getirirken, blokları özde dizmeye devam etmek… “Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete

Akrep Burcu

Bazen kalbinizle zihniniz aynı noktada olmayabilir. Bir anda pişmanlık duyacağınızı düşünmek, sizi yolunuzdan alıkoyabilir. Oysa buna izin vermemek sizin elinizde. Hayatta attığınız adımların, verdiğiniz kararların tadını çıkarmalısınız. 

Uplifers önerisi: Özgüven özüne güvenmektir. Sizi siz yapan varlığınızın en derinindeki yapı taşlarını, ihtiyaçlarınızı, duygu ve düşüncelerinizi belirleyip içinizdeki özü ortaya koymak demektir. “Özgüven nasıl artırılır: Özgüven için ne gereklidir, kişiye neler kazandırır?

Yay Burcu

Güzel bir şey yaşandığında sadece başkalarını değil, kendinizi de tebrik edebilmelisiniz. Övgü almak herkesin özgüvenini yükseltir. Bu yüzden kendinizi bundan mahrum bırakmayın ve başarılarınızı ödüllendirmeyi unutmayın. 

Uplifers önerisi: Başarısızlık hissi olan kişilerin başarı algıları çok hassastır. Yaptıkları küçük bir hatayı, iş tesliminde gecikmeyi, toplantıda sessiz kalmış olmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabilirler. “Başarısızlık inancını içinizdeki gücü dışarı çıkararak yenin

Oğlak Burcu

Eğer yaptığınız plan rotadan çıkıyorsa, bu konuda öfkelenmenin size hiçbir faydası olmaz. Aksine sakin kalıp, planı tekrar doğru rotaya sokmalısınız. Kontrolünüzü kaybetmeden, paniğe teslim olmadan doğru bildiğinizi uygulamaya devam etmelisiniz. 

Uplifers önerisi:  Empati, bir başkasının duygularını ve yaşantılarını anlayıp bunları paylaşabilme yetisi olarak tanımlanıyor. Kendinizi o kişinin yerine koyduğunuzu farz edin; o ne hissediyorsa siz de öyle hisseder, o dünyayı nasıl bir gözle görüyorsa siz de o gözle görürsünüz. Harper Lee’nin ünlü romanı Bülbülü Öldürmek’te Atticus Finch ne demişti: “Bir insanı, sorunu onun açısından düşünmeye alışmadıkça anlaman olanaksızdır. … Derisinin içine girip gezineceksin.” “Öfkeye yenik düşmemek için empatinin gücünü kullanın

Kova Burcu

Bugün beklenmedik gelişmeler söz konusu olabilir. Bu yüzden üzerinde çalıştığınız planların, önceden provasını yapmalısınız. Böylelikle işler istemediğiniz bir yola girdiğinde, tekrar doğru yola sokacak ve acil durumlarda bir plan geliştirecek fırsatınız olur. 

Uplifers önerisi: Herhangi bir konuda yola çıktığımız o ilk heyecan anımızı hatırlayalım. Hani tam olarak öyle bir an ki “yenilmez” hissettiğimiz. Hani öyle bir an ki henüz o öğrenilmiş çaresizlikler, “Nasıl yapacaksın ki bu kadar şeyi?” “Hadi canım oradan, bugüne kadar bu yapılacak olsaydı zaten yapılırdı, sana mı kaldı?” gibi nasıl olamayacağımıza, nasıl yapamayacağımıza, nasıl başaramayacağımıza dair binbir çeşit yorum henüz bize ulaşmamışken… “Akıntıya karşı gidebilme gücü: Tüm potansiyel senin içinde

Balık Burcu

Adaptasyon gücünüz çok yüksek olabilir. Ancak sizden bekleneni veya karşınızdaki konuyu/kişiyi anlamadığınızda sizin için durum neredeyse imkansız bir hal alıyor olabilir. Eğer kafanızda bazı karışık düşünceler varsa, bugün onları netleştirmek ve kafa karışıklığından kurtulmak için en uygun zaman. 

Uplifers önerisi: Dünya sıfır, ben birdim. En azından bugün durum böyleydi. Kafamda bu cümlelerle dünde yaşamaktan vazgeçtim. Beni aşağıya çektiğine inandığım, hedeflerimden uzaklaştıran, kendimi kötü hissettiren her şeyden bu cümlelerle uzaklaştım. Ruhuma atılan her çiziğin beni yaraladığına emin oldum. Her ne yaşarsak yaşayalım beni derinden etkilemesine, zorlu süreçlerin sancılı geçmek zorunda olmadığına inandım. Zihnimi kötü şeylerle dolduran, tahammülümü azaltan, beynimi bir fare gibi kemiren her şeyi o an kendimden uzaklaştırmam gerektiğinin farkına vardım. “Kontrolünüzde olmayan şeyleri dert etmekten vazgeçmeniz için 5 öneri

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!