12 Kasım 2020 günlük burç yorumları

Koç Burcu

Kimse negatif düşüncelerle doğmaz. Ancak negatif düşünme şekli çok kısa süre içinde bir alışkanlık haline dönüşebilir. Eğer hayatınızda yolunda gitmeyen bir şeyler varsa ve bu durum sizi mutsuz ediyorsa, yaşadığınız ruh halinin kalıcı olmasına izin vermeyin. Hayatta her zaman güzel şeylerin de olduğunu unutmayın. 

Uplifers önerisi: İyimser insanlar deyince aklınıza dünyaya pembe gözlüklerle bakan, hayal aleminde yaşayan, gerçekçi olmayan insanlar mı geliyor? Gerçekçi iyimserlik kavramını duyduğunuzda iyimserlik hakkındaki bu düşüncenizin değişeceğine eminim. Gerçekçi iyimserlik dünyaya pembe gözlüklerle bakmak yerine dünyadaki negatifliğin de farkına varmak ama pozitifliğe odaklanmaktır. “Gerçekçi iyimserlik: Negatifin farkında olup pozitife odaklanma sanatı

Boğa Burcu

Yeni bir maceraya atılırken, yeni bir şeye başlarken temkinli olmak iyi bir şey. Ancak bu temkinli davranışların sizi korkak yapmasına izin vermeyin. Her zaman umudunuzu korumaya çalışın. Böylelikle güzelliklere daha açık bir ruh haliniz olur. 

Uplifers önerisi: Nietzsche “Yaşamak için bir nedeni olan kişi hemen her nasıl’a katlanabilir” demiş. İnsan türünü hayata bağlayan en kıymetli şeylerden biri yaşama nedeni olsa gerek. Bahsettiğim “neden” bize dayatılan “hedef”ten tamamen farklı olarak; bize ait olan bir kavram. Yaşama nedeni ile yola koyulduğumuz zaman soluksuz hedefe varma çabası yerine; kimi zaman yavaş kimi zaman hızlı tempoda yürüdüğümüz, bazen koştuğumuz, bazen yol kenarında bir ağaç gölgesinde soluklandığımız bir yolculuğa çıkmış oluyoruz. “Yaşam amacını bulmak: Her güne umutla başlamak için insan neye ihtiyaç duyar?

İkizler Burcu

Hepimiz bizi anlayan ve anlayabildiğimiz insanlarla birlikte olmayı severiz. Ancak hayatta her zaman herkesle bu uyumu yakalamak mümkün olmayabilir. Bazen de aynı fikirde olmadığınız kişilerle aynı ortamı paylaşmak zorunda olabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Kullandığımız dil, konuşmanın akışını ve karşıdaki insanın duygularını önemli ölçüde şekillendirir. Doğru iletişim ve dil ile kolaylıkla yönetebileceğiniz bir tartışma, yanlış iletişim ve yanlış dil kullanımı ile çok daha olumsuz yerlere gidebilir. “Tartışmaları yönetmeyi öğrenin: “Ben dili” nedir?

Yengeç Burcu

İlişkilerimize, işimize, karşımıza çıkan zorluklara ve hayattaki birçok şeye bakış açımız, geçmiş deneyimlerimize göre şekillenir. Geçmişte yaşadığınız benzer bir durum ortaya çıkabilir ve siz benzer bir yaklaşım sergilemeyi düşünebilirsiniz. Ancak bu sefer şartlar biraz farklı olabilir. Ufak değişiklikler yapmanız gerekebilir. 

Uplifers önerisi: Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı olarak herkesin kendine ait bir dünya görüşü var. Yaşadığınız dünyayı nasıl yorumlayıp nasıl tepki verdiğinizi, deneyim ve davranışlarınızı nasıl anlamlandırdığınızı belirleyen şey ise gerçeğin kendisinden çok gerçek hakkındaki içsel temsiliniz. Gerçek dünyaya ilişkin içsel temsilinizi zenginleştirmenin yolu ise deneyimden geçiyor. “Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer

Aslan Burcu

Hayatta hepimiz zorluklarla veya anlayamadığımız durumlarla karşılaşabiliyoruz. Siz de kendinizi benzer bir durumda bulabilirsiniz. Böyle zamanlarda kendiniz için yapacağınız en iyi şey, bunu dürüstçe itiraf etmek. Çevrenizdekilerden hiç tahmin etmeyeceğiniz şekilde destek görebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Bazı anlar gelir, duvara toslar ve sınırlarımıza ulaşırız. Kaybedilen bir iş, beklenmedik bir hastalık, kaybedilen biri, bir türlü verilemeyen kilolar, sonlanan bir ilişki, başarı sağlanamayan bir proje… İşte o an seçim zamanıdır. Varoluşumuzdan gelen, bir bakıma gizemli ve aynı zamanda bizlere gerekli teslimiyet gücü, yaptığımız seçimlerle ortaya çıkar. “Zorlukları yenme gücü içinizde: Teslimiyet ve inancın zaferi

Başak Burcu

Hayatta en çok zorlandığınız zamanlar, en güçlü olduğunuz zamanlardır. Bazen zorlukların üstesinden gelemeyeceğinizi düşündüğünüzde, geçmişte nasıl güçlü bir şekilde mücadele ettiğinizi kendinize hatırlatmanız yeterli. Eğer benzer bir durumdaysanız, geçmişte yaşadığınız zorluklar karşısında ne yaptığınızı hatırlayın. 

Uplifers önerisiHayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders

Terazi Burcu

Hepimiz hayat boyunca karşılaştığımız insanlardan bir şeyler öğreniriz. Uzaktan tanıdığınız ve ilginç olabileceğini düşündüğünüz bir kişiye karşı sebepsiz bir mesafe koyduğunuzu düşünüyorsanız, belki biraz daha yakınlaşabilirsiniz. Onu tanımaya çalışmak, yeni bir düşüncenin kapısını aralamanıza yardımcı olabilir. 

Uplifers önerisi: Aslında hiçbirimiz yalnız değiliz. Herkesin hikayesi farklı olabilir ama hislerimiz çok ortak. İnsan genel anlamda her şeyi sadece kendisi yaşıyor zannediyorken çok daha fazla zorlanıyor. Zaman zaman kendisini eksik, yetersiz, hatta değersiz hissediyor. Fakat hiçbiri gerçek değil. “Yalnız değiliz hiçbirimiz: Dostluklar da, ruhumuz da paylaştıkça güçlenir

Akrep Burcu

Kararlarınızı mantığınıza göre veriyor olabilirsiniz ancak içgüdüleri de çok güçlü bir karaktere sahipsiniz. Şu sıralarda da çevrenizdekilerin anlam veremediği ancak sizin içgüdülerinizin sesini dinleyerek ilerlediğiniz bir sürecin içinde olabilirsiniz. Başkalarının sizi bu yoldan alıkoymasına izin vermeyin. 

Uplifers önerisi: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his

Yay Burcu

Bazıları kullanma talimatı okumayı sever, bazıları da kendisi keşfetmeyi. Yakın zamanda karşılaşacağınız bir durum, çözüm yolunu kendi başınıza keşfetmeye zorlayabilir. Böyle bir durumda asla denemekten korkmayın. Sezgileriniz sandığınızdan çok daha güçlü olabilir. 

Uplifers önerisi: Vücudumuzda yarattığımız stresten bihaber; her geçen gün işyerinde altından kalkmayı başardığımız daha çok işle, daha çok işi hallettiğimizi sanıyoruz… Son çeyrek asırdır rakamların, mantık ve rasyonelliğin içinde kaybolduk. Bu yolda belki de en çok içsel rehberliğimizi kaybettik, sezgilerimize yabancılaştık, sırtımızı döndük. “Sezgilerimize nasıl bu kadar yabancılaştık: Akıl çağının getirdikleri

Oğlak Burcu

Kötü iletişim, yanlış anlaşılmalara davetiye çıkarır. Eğer karşınızdaki kişi, iletişim kurma konusunda pek başarılı değilse, soru sorarak onu tanımaya ve düşüncelerini anlamaya çalışmalısınız. Açık bir iletişim, yanlış anlaşılmalara karşı her zaman en etkili çözümdür. 

Uplifers önerisi:  Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık

Kova Burcu

Eğer önünüzde çok fazla seçenek varsa, karar vermek çok az seçenekte olduğu kadar zordur. Kısa süre içinde bir karar vermeniz gerekiyorsa, yapacağınız en iyi şey detaylara fazla takılmadan seçenekleri daraltmak, büyük resme odaklanmak ve biraz da sezgilerinizin sizi yönlendirmesine izin vermek olacaktır. 

Uplifers önerisi: Eğer kafanızı kurcalayan önemli bir karar alma dönemindeyseniz mindfulness uygulayarak bu dönemi en verimli şekilde geçirmeniz mümkün. Zihninizi dağıtmadan, sahip olduğunuz potansiyelinizin maksimum seviyesine ulaşması için tek gizli silahınız “odak”. Peki bu süreçte adımlarınız nasıl olmalı? “Mindfulness ile verimli karar verme ve sorun çözme

Balık Burcu

Son günlerde etrafınızda çok fazla öfkeli, umutsuz, negatif insan varsa, bu duruma karşı kendi içinizdeki güce sığının. Umutlu ve mutlu olmaya gayret edin. Ancak bu şekilde etrafınızdaki negatif havadan sıyrılabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Bizi insan yapan en önemli özelliklerimizden biri düşünme yeteneğimizdir. Olumlu düşünme ise hayatımızı güzelleştirebilme özelliğine sahiptir. Bilişsel bir süreç olan olumlu düşünme becerilerini etkin bir şekilde kullanma, bireyin olumlu imgeler oluşturmasına, iyimser fikirler geliştirmesine, problemlere uygun çözümler bulmasına, olumlu kararlar almasına ve hayata daha mutlu bakabilmesine yardım eder. “Olumlu düşünme sanatı: Olumlu düşünün, hayatınız güzelleşsin

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!