İnsanaGüven Akademisi’nde şehirden uzak bir gün: Day Off V.2 // 6 Haziran Cumartesi

Sağlıklı yaşamın kolaylıkla yaşam tarzı haline getirebileceğinin yollarını gösteren MindBody Festivali ile her şeyin paylaşımlı, herkesin yaratıcı olduğu İnsanaGüven birleşiyor ve ortaya ‘Day Off’ çıkıyor. “Day Off” için; yaşamın hızla aktığı, koşuşturma ve telaş içinde geçen günlere ‘dur’ diyerek, bir “nefes” alma günü diyebiliriz.

“Day Off”un doyurucu içeriği sayesinde, beş duyu organınız da harekete geçebilir. Yoga, meditasyon, Capoeira, dans, aile dizimi ile rahatlayabilir; sağlıklı yaşam üzerine seminer ve atölyelere katılabilirsiniz. Taze ve sağlıklı yemeklerle beslenebilir, tasarım standlarından alışveriş yapabilirsiniz. Üstelik ‘Day Off’, hafta sonu sakinliğine yakışır müzikler dinleyip, yeni insanlarla tanışmak için de birebir. Hayattan bir ‘mola’ almak için 6 Haziran Cumartesi günü şehirden uzaklaşmak isteyen herkesi bekliyoruz.

Stüdyo 1: Outdoor

09:30 – 11:00 Metin Hara, Seminer: Kendi potansiyelini keşfet (TR)

11:30 – 13:30 Todd Tesen, Yoga: Kalbin Gizemi (EN)

14:00 – 15:30 Sandrine Kamhi & Alexis Gulliver, Yoga with live music from Masood Ali Khan: Sacred Sounds and Movement to empower your practice (EN)

16:30 – 18:00 Masood Ali Khan, Kirtan

Stüdyo 2: En üst kat

09:30 – 11:00 Mey Elbi, Yoga: İçten dışa twist (TR)

11:30 – 12:30 Ceylan Olcayto Alpay, Zumba: Müzikle Kendini Kaybet (TR/EN)

13:00 – 15:00 Berk Zaloğlu, Capoeira (TR/EN)

15:30 – 17:00 Özgecan Tapa, Yoga Trans Dans (TR/EN)

Stüdyo 3: Birinci kat

09:30 – 11:30 Onur Aydınoğlu, Qi Gong (TR/EN)

12:30 – 14:30 Tijare, Aile dizimi: Yaşam ve ilişkiler (TR)

14:45 – 16:15 Mandala Workshop (TR)

16:30 – 18:00 Hande Akın, Seminer (TR)

Etkinlik detayları için tıklayın.