Ruh halimize ve meridyenlerimize iyi gelen sesler

Bedenimizdeki meridyenler duygudurumlarımızla yakından ilişkilidir.

• Karaciğer, safra kesesi meridyeni, ÖFKE,
• Mide-dalak meridyeni, ENDİŞE,
• Kalp-ince bağırsak meridyeni, NEŞE, SEVİNÇ, MEMNUNİYET,
• Akciğer ve kalın bağırsak meridyeni, ÜZÜNTÜ,
• Mesane-böbrek meridyeni, KORKULAR,
• Perikardiyum-üçlü ısıtıcı meridyeni, MUTLULUK, SEVİNÇ, KEYİF, GÜLÜMSEMEK ile ilgilidir.

Meridyen akışları ve nereden nereye ilerledikleriyle ilgili daha önceki yazılarıma aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:

• Karaciğer meridyeni
• Dalak meridyeni
• Kalp meridyeni
• Akciğer meridyeni

Özellikle istenmeyen, tercih edilmeyen ruh hallerine karşı (üzüntü, endişe, korku) Mantak Chia’nın önerdiği sesler, üzüntünün yerini rahatlamanın almasına ve endişelerin / korkuların azalmasına destek olur.

Videoda görüldüğü gibi:

Nefes alıp, ardından verirken organımızın bulunduğu beden bölgemize ellerimizle destek verirken ya da ilgili meridyeni esnetirken aşağıdaki sesleri kullanabiliriz:

• Karaciğer, safra kesesi meridyeni için “şşşşşşııııııııı”,
• Mide-dalak meridyeni için “huuuuuuuuu”,
• Kalp-ince bağırsak meridyeni için “hoooooooooo”,
• Akciğer ve kalın bağırsak meridyeni için “ısssssssssssss”,
• Mesane – böbrek meridyeni için “çuuuuuuuuuuuu”,
• Perikardiyum – üçlü ısıtıcı meridyeni için “hiiiiiiiii”.

İlginizi çekebilir: Öfkene kulak ver, senden yardım istiyor olabilir!

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Kaynaklar:
Burns D. İyi hissetmek. Yeni duygudurum tedavisi. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi. 
www.chiro.org
Mantak Chia. Six Healing Sounds.
Dom DT. The Luo Collaterals.