Kendinizle konuşurken nelere dikkat etmelisiniz?

İç sesiniz dış seslerden daha güçlü, daha baskın ve çoğu zaman da daha acımasızdır.
Çevrenizdeki pek çok kişi sizin olumlu taraflarınızı görüp bunu size söylese dahi, siz bunu içsel olarak hissetmiyorsanız, size ait olan o tek bir ses çevrenizdeki on kişinin sesinden daha yüksek çıkar.

self image
Dışarıdan duyduklarınız;
‘‘ Çok önemli birisin, çok değerlisin, yapabilirsin, bu senin hakkın, korkma dene…’’ olsa da…
İç sesiniz;
‘‘ Değerli değilsin, yapamazsın boşa uğraşma, deneme bile, bunu istemeyi hak etmiyorsun, isteme, talep etme…’’ derse bu ses, dışarıdan duyduğunuz tüm sesleri bastırır.
Bu nedenle siz kendinizle ilgili olumlu tarafları görüp, kabul edip, bunların varlığının tadını çıkarmadığınız sürece, dışarıdan ne kadar çok ses sizinle ilgili olumlu şey ifade etse de bu pek bir işe yaramaz.
Kendinizle nasıl konuştuğunuza kulak verin.
Kendinizi nasıl sabote ettiğinizi fark etmiş olursunuz.

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu Psikolog
Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. ... Devam