Problemi tanımlama ve çözüm üretme yöntemleri Hayatımızda zaman zaman birçok sorunla karşılaşabiliriz. Bu sorunlar bazen ne olduğunu tam olarak anlamadığımız durumlar … FEEL UP Mustafa Direk 19 Mart 2024 Kişisel gelişim
Kişisel gelişim yolculuğu: Adım adım kendi potansiyelinizi keşfedin Kişisel gelişim, kişisel gelişim, kişisel gelişim… Yaşamın hemen hemen her alanında bu söylemi duyuyor ve … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 18 Mart 2024 Kişisel gelişim
Kendine sahip çık: Değersizlik ve yetersizlik tuzağından vazgeç Danışan: O kadar zavallıyım ki! Terapist: Yani sen bir zavallısın? Söylediğin şeyle kendini zavallı olarak … FEEL UP Aysel Keskin 18 Mart 2024 Psikoloji
Çalışan sağlığına yönelik geliştirilen wellness odaklı programlar, beklentileri karşılıyor mu? Oxford Üniversitesi’nin Wellbeing Research Center olarak bilinen refah araştırma merkezi, hem wellness sektörüne hem de … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 18 Mart 2024 Kurumsal Wellness
“Kesiyorum, kesiyorum, kestik!” Hayat diye adlandırdığımız bir sahnenin içerisinde doğuyoruz, büyüyoruz ve sonunda bu sahneden er ya da … FEEL UP Mert Bağ 18 Mart 2024 Kişisel gelişim
Languishing: Enerjisizlik ve isteksizlik hali ile başa çıkma yolları Sevgili Okurlar, Size bu haftaki köşe yazımda ‘languishing‘ kavramından bahsetmek istiyorum. Bu kavram hayatımızın farklı … FEEL UP Nurgül Koçak 15 Mart 2024 Kişisel gelişim Psikoloji
Bağımlılıklar, zayıflık ya da iradesizlikten ziyade aslında bir kaçış çabası olabilir mi? “Neden bağımlısın?” diye değil, “Neden acı çekiyorsun?” diye sorun. Bağımlılık, sadece bir dürtü kontrolü veya … FEEL UP Siri Kavita 14 Mart 2024 Kişisel gelişim
Endişeli bir zihni nasıl yatıştırmalı? Endişe etmek insanın tüm enerjisini emebilir. Eğer zihnimiz sürekli olarak “ya şöyle olursa” şeklinde en … FEEL UP Uplifers 14 Mart 2024 Beyin ve zihin