İyi yaşlanmak için kişisel iyi oluş: İyilik halini nasıl koruyabiliriz?
Yaşlanma, tıpkı bebeklik, çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik dönemleri gibi ele alınması gereken gelişimsel bir süreçtir. …
Anlamlı ve iyi bir yaşamın sırrı: Kişisel iyi oluş
Kişisel iyi oluşumuz yaşamımızı iyi sürdürmek ve yaşamımızı anlamlı kılmak adına farkına varmamız gereken bir …
Öfke ile nasıl mücadele edilmeli: Öfke farkındalığı ile öfkeyi azaltmak mümkün
Engellenen ya da korku yaşayan bir bireyin göstereceği ilk tepki öfkedir. Öfke, geçmişte doyurulmamış istekler …
Nasıl ilişki kuruyorsunuz: Kişilerarası ilişkilerinizin yapıcı veya yıkıcı olmasının ardındaki nedenler
Doğumla başlayan, ebeveyne verilen tepkilerle ortaya çıkan sosyalleşme süreci ve bu süreçte kurulan kişilerarası ilişkilerin …
Müzik psikolojimizi nasıl etkiliyor: Müziğin size yaşatabileceği 6 duygu
Müzik, hem duygularımızı hem de fizyolojik tepkilerimizi uyandırmaktadır. Belki de temel sebep sadece birilerinin duygularını …
Yaşamımızı belirleyen temalar: Yaşam gücünüz hangi temanın etkisi altında?
Şu yaşamda hayatımızı nasıl yaşamayı planlarsak öyle yaşayacağımız varsayımı ile ilerler dururuz. Ailemizden bize nasıl …
İlişkilerde başarının sırrı: Duygusal zekanın 5 boyutu
Kendimizin ve çevremizdekilerin duygularının farkına varmak, anlamak, kontrol altına almak ve bu durumu yönetebilmek “duygusal …
Evlilikte doyum: Mutluluğunuza engel olan şemaların farkında mısınız?
Evlilik, kişinin yaşamdan aldığı doyumu, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir olgudur. Bununla birlikte Zhang ve …
İlişkilerinizi pozitif bir deneyime dönüştürmenin yolu: Entegre olun
Bir diğer kişi veya kişilerle yüz yüze bilgi, anlam ve duygu alışverişinde bulunduğumuz süreç, aslında …
